嘿，你有没有在刷抖音时，时不时就看到「有一种爱情叫修杰楷与贾静雯」、「有一种爱情叫陶晶莹与李李仁」，或是「有一种幸福叫隋棠与Tony哥」…经常闪得你都快得青光眼或白内障了？心里也不由涌现不同比例的羡慕妒忌恨，怨叹老天不公平，为什么这些女艺人都可以嫁给爱情，有个疼爱她的好男人，而我却只能转角踩到shit...
停！你冷静。仔细观察，这些幸福女人的爱情，并不是各个一起走来都那么顺遂，然后好男人就自动奉上门，或从天下掉下来。但她们其实都有一个共同特点，『明白爱自己』。其实爱情说穿了，也是一种自我修炼；而自我修炼在于发现自己的问题及弱点，并试着改变它。回头看看过去的我们，是否是都犯过以下几个错误？
1． 为对方尽心尽力却为何被抛弃？
你有没有曾经觉得，「为什么我都是依着男朋友、尽心尽力付出，却不断被抛弃？」因为，我们过度以对方为中心。乍看之下，我们是为了讨好对方，而牺牲自我；实际上，我们为的是「不被讨厌」、「不想被抛弃」。追根究柢，我们是害怕「被甩」。因为对于孤独的恐惧，而想要保护自己。而一旦男人被你宠得骄纵起来，又经过几次争吵后，你就会觉得，自己落得「我明明为你尽心尽力，为什么你却离我而去」的下场。过度的自我牺牲，其实是一种依赖感，因为不想一个人，所以过度执着于爱情。过度依赖，也是一种自我怀疑的反射，不断的勉强自己，同时也勉强对方。
别傻了！你的低微，并不会感动对方。
2． 以为结婚就能够不孤独，其实却更孤独
没有丈夫或情人的孤独，与有丈夫或情人的孤独是不同的。两个人的孤独越发令人难以承受。感情好的时候，充满幸福，那没问题；可是，当我们是两个人，明明对方就在长远，但相互心灵却无法相通，就会让人感到孤独。然后我们就会下意识地认为「你应该是了解我的」、「我们不是相爱的吗？」，心里会开始产生一种遭到背叛的感觉，然后开始责问对方，想确定他到底爱不爱你，变得焦虑。
你发现了吗？两个人的孤独，其实比一个人的可怕。
3． 认为自己是被害者，心存怨念难以消失
你身边有没有朋友，因为感情或婚姻状况不如意，她觉得遭受到背叛，而开始变得像「魔」。『负起责任来啊！把我的青春岁月还给我！我为你做了那么多事、为这个家付出那么多、在你身上花了那么多钱、我受了那么多伤，我今后的人生该怎么办？你以为分手就算了吗？你以为离婚就没事了吗？…』人在情绪中，难免会有怒气；但「仇恨」是一种至死方休，我做鬼也不会放过你的咒念。这样的恨，来自于你认定自己是「受到极大的伤害」的受害者，而对方则是不可原谅的侵犯者。越站在被害者的立场，越坚持不肯自我检讨，导致恨意永无休止，仇恨的毒也渐渐在侵蚀你的心。
但，亲爱的，爱情并不是我们人生的全部。你的人生，难道要一直沉迷在自己的情绪中，被负面情绪拖累吗？你真的想把你有限的人生都浪费在这个不爱你了的人身上，然后带着恨意过一生吗？到最后你又伤害了谁？报复了谁？你活得人不像人、鬼不像鬼，有吓到他吗？
我们应该做的，是开始学习妥善处理自己的情绪，并面对现实。学习整理情绪，是为了保护我们的心能处于健全状态，让我们在面对生活时，用一种客观、正面的态度去对待周围人事物，这样才是一个爱自己的正向循环。而当你真正明白爱自己后，对的人就会出现。如果连你自己都不愿意爱自己了，凭什么要别人来爱你？
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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