性不性，有关系！婚姻中无性关系的成因和形态百百种，怎样维持热度或改良相处，看看专家怎么说。
个案：小雅[35岁] 结婚6年
年轻的时候，我算是个性欲满强的女生，每天做都可以，自己偶尔也会买些性感内衣或成人用品，性对我来说，是很享受的事情。
不知何以，结婚生了2个儿子后，我的性欲就变低了。起先半年是因为还在哺乳，身体比较敏感、不喜欢被碰触，所以没有性生活。后来身体复原了，也没什么理由拒绝丈夫的求欢，就大约2～3个星期做１次。
虽说我们仍有性生活，但品质真的是大不如前。首先是因为有了孩子的关系，我们的孩子一个4岁，另外一个1岁半，都是正爱黏着父母的年纪，再加上家中房间隔音又不是很好，所以只要孩子们在家，即使是在睡觉，我也无法尽兴地与丈夫做爱，总是提心吊胆。
再来，不知道是否是怀孕期间停机太久的缘故，丈夫的机能力变得没有从前持久。从前10～20分钟不是问题，现在却3～5分钟就缴械投诚，让我有一种「水都还没烧开，你就结束了」的感觉，因而更不想与丈夫做爱，变成一种恶性循环。
但丈夫仍有性需求，因而每次他求欢的时候，我就有一种「每天都在取悦3个男人，谁来取悦我啊？」的不屈衡感。虽然丈夫也不是没有在努力，还曾尝试使用成人用品来助性，但我仍旧觉得不开心，怎么办？
芒果情感专家玉白老师建议
孩子，的确是夫妻关系中，一项重要的课题。针对小雅的个案，首先建议，还是要试着将孩子与夫妻的生活做些区隔，保存一些独处的空间。例如每周牢固１次，请保姆或家人帮忙照顾，或等孩子开始上稚子园后，情况便能改良许多。
其次，关于夫妻两人的性事问题，不论是丈夫的早泄，还是妻子的心理不屈衡，建议双方都要坦诚沟通、共同解决，千万不能觉得那只是「对方」的问题。例如丈夫的早泄问题，说实在妻子也难辞其咎，应设法共同解决，特别现在性方面的专业资源这么多，不论是寻求性咨询或是专业医生协助，都是不错的办法。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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