性不性，有关系！婚姻中无性关系的成因和形态百百种，怎样维持热度或改良相处，看看专家怎么说。
个案：李丽[42岁] 结婚20年
我跟丈夫结婚快20年了，刚开始的几年，性生活都还算美满，但随着丈夫工作愈来愈繁忙，性生活的品质也每况愈下，甚至可以用「敷衍了事」来描述，让我相当不满。有一次房事结束后，我实在忍不住，诉苦了一句：「我前男朋友都比你强！」，从此，便开始了我们长达10多年的无性生活……
之后，除为生孩子的必要性行为之外，其他时间性次数几乎是0。
生了2个孩子后，情况更是愈发严重，我甚至怀疑丈夫是否是性无能，或其实是同性恋。
由于我们两人都很保守，所以从没针对这件事做沟通，我也不敢向外人询问、求助，就这样维持着我们的无性婚姻。
直到有一天，我无意从丈夫的手机发现，原来丈夫早已外遇好几年，事发后他苦苦请求我，说跟对方没有感情只有「性」，也承诺会切断关系回到我身边。
但问题来了，虽然丈夫的确不再和小三有往来，但面对我时仍旧无法勃起，即使我主动讨好求欢，我们仍旧无法做爱，想到他跟别人可以，跟我就不行，真的让我好生气！难道一句无心之过，真的可以造成这么大的心理障碍吗?
芒果情感专家玉白老师建议
跟别人可以，跟妻子不行，很明显这是心因性问题。原因在于当初夫妻两人的性生活遇到挫折，加上双方都个性保守、没有沟通，才让丈夫改为寻求第三方来解决性问题，这是很多关系中常会犯的「三角化关系」问题。丈夫好几年来性都是找他人，要改变习惯回来跟妻子重建旧好，的确会有相当大的心理障碍。
首先，建议两人还是要先坦诚沟通，妻子也要调适心态，自己是不是真的愿意原谅丈夫、一起解决性方面的问题；再来，建议两人可以先试着多做些尝试，如一起看A片、帮对方自慰等等，把彼此的需求与渴望展现给对方看，重新建立信任感与亲密感。如果这些都还是无法有效改良，就建议向专业医生或性咨询协助。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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