有位心理学家曾说：时下，很多男人容易冲动，并不是因为脾气有多么耐心，而是因为缺乏自信。也有人说，男人缺乏自信，容易产生冲动情绪，这种冲动实际上是他们一种错误的自我保护。对于上面所说观点，难道男人的冲动真的和自信有关吗？
从心理学上看，如果一个男人对自己的价值不认同，他会觉得自己是被人瞧不起的，是受威胁的，这种心理状态的表现是勇敢、退缩。特别遇到无意的突发事件，更容易引发失控的情绪，如耐心、愤怒等。
对于爱冲动的男人，建议无妨采取以下几点，帮助自己缓解冲动情绪。
首先，如果忽然发生了什么事情让你的情绪变得烦躁、愤怒，不如在你表达出情绪之前，先为自己的情绪降降温，好比在心里对自己说：我三分钟后再发怒。然后在心中默数。不要小看这三分钟，它在很大水平上可以帮助你恢复理智。
其次，当你发现自己情绪即将失控的时候，赶快转换一个环境，你的注意力和精力也会相应地转移。千万别让自己陷在死胡同里，总是去想那些惹你生气的人或事，这样你会越发生气。别的，当感觉自己的情绪无法控制时，可以主动做一些运动，让冲动的情绪随着汗水一起流掉。
最后，也是经常说的，遇事还要把话说出来，多和朋友沟通。特别是在你不生气的时候，和经常受你气的人谈谈，彼此听听对方最容易发怒的事情，设想一些沟通感情的方法。
自信是需要自己去建立的，有了自信才会有好的心态面对生活，缺乏自信带来的冲动不能解决根本问题，表达自己情绪的同时更要明白正确自我调节，切不可任由冲动而做出令自己后悔的事情。
做人要拥有一种和平忍让的心理
成大事者善让，即遇事不与人无谓地争高论低，而是通过忍让的办法，去专注地做自己的事情。很多人之所以不能成大事，其中关键之一就是无为地好争而不好让。
正人坦荡荡，这是千百年来流传下来的一种高贵人品。做人要胸怀豁达，要有和蔼忍让之心。这不仅是一种魅力，更是事业有成之人的必备个性。
所谓忍让，是指一个人与他人交往时，保持一种谦和、克己、含垢忍辱的态度和行为。这里忍让的是那些与自己的朋友、同事等之间的非原则性的小事。如与朋友或同事发生了一点小摩擦，就不要斤斤计较，应该豁达一点，吃点小亏算了。
这样做的目的是避免破坏朋友之间的友谊以及同事之间的团结。而对生活中的一些消极现象和不良的社会风气以及坏人坏事，则不只不能忍让。反而应自告奋勇，坚决斗争。
所以，我们说的忍让并不是不辨是非、放弃原则、毫无限制地对一切事物的忍让，该忍时忍，不该忍时则寸步不让。应该做到大老公能屈能伸，这才是成功者具有的器度。
要做到忍让，就必须具有豁达的胸怀，在为人处世、待人接物时，不能对他人要求过于刻薄。应学会宽容、谅解别人的缺点和过失。要做到这一点，就要有气量，不能心胸狭窄，而应宽宏壮度。特别是在小事上，如果宽大为怀，尽量表现得糊涂一些，便容易使人感到你通达世事人情。
有一个故事，说的是一位住在山中茅舍修行的禅师，有一天趁夜色到林中散步，在皎洁的月光下，他忽然开悟了自性的智慧。
他喜悦地走回住处，却看到了自己的茅舍正遭小偷光顾。找不到任何财物的小偷要离开的时候在门口遇见了禅师。原来，禅师怕惊动小偷，一直站在门口期待，他知道小偷一定找不到任何值钱的东西，所以早就把自己的外套脱掉拿在手上。 小偷遇见禅师，正感到惊愕的时候，禅师说：你走老远的山路来看望我，总不能让你空手而回呀！夜凉了，你带着这件衣服走吧！
说着。就把衣服披在小偷身上，小偷手足无措，低着头溜走了。
禅师看着小偷的背影穿过通亮的月光，消失在山林之中，不由慨叹地说：可怜的人呀！但愿我能送一轮明月给他。
禅师目送小偷走了以后，回到茅舍裸体打坐，他看着窗外的明月，进入空境。
第二天，他在温暖阳光的抚触下，从极深的禅定中睁开眼睛，看到他披在小偷身上的外套被整齐地叠好，放在门口。禅师非常高兴，喃喃地说：我终于送了他一轮明月！
行文至此。我又想起现实中的一个故事：有一个女人，总在喋喋不休地向别人说邻居家污秽不胜。有一回，她有意将一位朋友领到家里，指着窗外说：你看，那家绳上晾的衣服多脏啊！可那位朋友却悄然地对她说：如果你看仔细点儿。我想你能弄明白，脏的不是人家的衣服，而是你自家的窗玻璃。
是啊。我们在同一片蓝天下生活，为什么不学着宽优待人，而是去轻易地指责呢？即使脏的真是邻家的衣服，我们为什么不能表示理解和容忍呢？要知道，这样做不会给我们造成任何损失。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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