全世界正在迎来一个夫妻高分居率的时代。在美国，至少有350多万人非自愿地与配偶分居两地；在德国，异地分居的夫妻占已婚者的12%；在，、等城市的月末夫妻、季末夫妻越来越多……为了帮助两地分居的夫妻更好地维系感情和性生活，我们采访了婚恋专家、国家二级心理咨询师李惠丽，并参考国外最新经验，总结出了分居夫妻四要四不要。
感情联络方面：
要学会奇妙沟通。沟通是保持婚姻关系正常运转的最关键因素。双方交流时越坦诚，沟通就越容易、越有效。事实上，两地分居也会让人的沟通技巧变高妙。
要每天通过各种方法保持联系。随着科技的进步，今天的两地分居生活比30年前要容易许多。小两口要尽可能每天联系，最好选择视频。偶尔还可以写一封长信，遥寄情思。知道有人在时刻惦记自己，将会带来很大不同。
不要不切实际。两地分居时，不能总是对另外一半带有不切实际的幻想，对其他腻在一起的甜美伴侣产生嫉妒也很正常。这种情况下，不能生气，也不要憋在心里，可以搭档侣进行沟通。
不要总是充满担忧。不能总是考虑两地分居的负面影响，它其实还有积极的一面，好比可以有更多的时间和空间，可以独处，也可以和朋友相处。
性生活方面：
要定期见面过性生活。性生活是分居夫妻面临的严重问题。如果夫妻每隔一两个月就可以聚一次的话，可以接纳零存整取的方法，当性能量适当累积后，有一两次高品质的性生活。这时候，往往两人获得性快感的强度会好于平时。
要学会自慰。对于半年甚至更长时间才能见面的夫妻来说，首先可以通过练习自慰的方法满足性欲求，也可以尝试性器具。
不要主动接受性刺激。在不能团聚的日子里，应适当减少性刺激。因为视觉、听觉都会使人的性张力在短时间内明显上升，男性特别敏感，减少了性冲动的机会，也会使性欲程度维持在一个适中的状态。
不要诉苦性生活。分居对双方的性需求都是一个挑战，不要诉苦对方，夫妻之间经常打电话，发个微信，共同回忆一下两个人的美好时光，也可使性心理得到满足。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
--------------------------------咨询微信：msb226
whatsApp：+86 13602879946
--------------------------------
本文标签：
黎花咨询在线预约
添加微信：msb226，获得免费在线情感分析！
