男人为何会对家人发脾气呢?为什么男人会对家人发脾气?男人对家人发脾气的原因什么?身边不少朋友总会对自己的家人发脾气,那么究竟是为什么呢?最近一位男性朋友的留言引发了羽翼情感的注意,他说,自己在外面是职场、朋友圈中最受欢迎的好脾气男人,可是回家后总是忍不住对家里人发脾气,为什么总是温柔待陌人,刻薄待亲人?今天我们就来为男性朋友解读这个问题!
1、 因为觉得可以随意,潜意识很清楚,错误成本太低了,总会被原谅的。
2、 惰性,习惯了低成本,自然选择低成本的方法。考虑家人感受这个步骤总会被延迟或者忘记。
补充一点,如果希望扭转,必定需要突破这个惯性。
1、 逻辑上一切人都知道,家人是最重要的,我们只是以为低成本,其实成本的大头都是被骂的那一方扛着呢。
2、 与人沟通会有惯性,看到某个人就会说某种话是天性,和动物的条件反射没区别,要改进,也和训狗狗没区别。训练说话前有考虑感受,考虑结果这个环节,就能够突破惯性。
3、 当然还有一个底层信念需要建立:说话是一件重要而非随意的事情,谨慎为之。
为何有些人对家人很容易发脾气,而对外人却会忍气吞声,每次对家人生气后又自责,如何调整自己的心理状态呢?
原因1:面对亲人的要求和期望,我们感受到的压力更大。
相对于不相干的人来说,面对亲人提出的要求和期望,我们感受到的压力更大。这是因为我们心里更在乎他们,我们不希望他们不开心。所以当我们意识到亲人期望的时候,我们如果做不到就产生了让他不开心的风险。如果他不开心,我们也不会开心,这就好像在事情一开始发生时,就预订了结果。我们要奋不顾身的投入进去,只许成功不许失败!于是我们成功的愿望也越发急迫,由此产生的压力也更大。
并且这些压力往往是一件一件事情渐渐增长渐渐积累的。单拿其中的某一件事情看,可能都不是那么要死要活的。可是当最后一根稻草压上去的时候,我们可能一下就爆发出来,这是压力的瞬间过度现象。但在家人看来,我们好像就是对当前的一件事情发火,这样家人就越发不理解我们的行为了。家人的不理解会让他们无法与我们越发深入的沟通,所以问题还是没有解决,反而越积越深,我们就越加频繁的爆发,恶性循环。
原因2:面对亲人,我们往往存在豪恣性。
家庭中,特别是关系亲密的家人之间,是一个相对安全容纳的环境。有些时候,我们在外面受了委屈或承受一些压力,没有办法发洩出来,只好到家中进行宣洩。这是我们对待家人的时候存在着豪恣性,就像孩子面对母亲,这本是很正常的一件事。但令人担忧的是,往往这种宣洩是通过非次序沟通实现的。在压力下的我们,往往忘记了怎么好好说话。我们在宣洩过程中对家人使用嘲讽、曲解、夸大、贬低、昏暗等等的语言。最后我们的压力得到一定的释放,给家人却带来了伤害。如果家人对我们的伤害进行反弹,家庭的冲突就会愈演愈烈。良好的家庭氛围就毁在了我们的豪恣性上。
原因3:我们有时并没有意识到我们对亲人的期望过高。
相对亲人来说,我们往往对别人更有耐心,更不容易发火。因为我们假设别人是不了解我们的,要获得别人的了解和配合是需要充分沟通的。但面对家人,我们的耐心就很有限,因为我们认为家人应该是最了解最支持我们的。一般来说,确实是越亲近的人会越相互理解和支持。但其实家人并不能在一切的事情上都能点对点的和我们达成充分的理解,这是不现实的,我们自己也并不能够时时理解和支持亲人的需要和想法。可是一旦碰着什么事情不顺利,我们经常会想:别人不理解我也就罢了,怎么你也不了解我呢?别人不明白配合我支持我就罢了,怎么你也不明白呢?这样越想就会越生气。这都是因为我们对家人期望过高,而有时我们并没有意识到。
我是玉白,致力于帮扶9999名被出轨姐妹,摆脱情感困扰,或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益,毕业于北京大学心理学专业,持有一级婚姻家庭,二级心理职业咨询证书,做婚姻救助这些年,我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了,擅长:拯救离婚,分手复合,婚姻修复,挽救感情,婚姻辅导,家庭咨询,亲子咨询,心理咨询等服务,帮助劝退第三者,支持三种语言(粤语、普通话、英语)咨询。
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