当经历伴侣出轨，不论是选择维持婚姻还是离婚，都会面临到一个难解的课题，就是该怎么跟孩子说？何时说？又该说多少？
「我该怎么跟我女儿说，从此之后我们就是单亲家庭？」她掩面哭泣不停。
就在前天深夜里，出轨的先生跟她彻底摊牌，并提出离婚，说不想，也不愿意继续跟她生活下去，他要离开的不只是婚姻，也包括了他跟她一同生育的女儿，现在就读国小五年级。
「我气死了！我一定要让我儿子知道，他爸就是一个不负责任的家伙，色欲薰心！没有良心！」她愤恨地说着，先生结婚后偷吃不断，第一次的出轨就发生在她即将临盆时，多么讽刺。
当时的她多了一个为人母的身分，光是照顾新生儿已经分身乏术，即使产后的她再怎么痛苦，再怎么愤怒，她也没有多余的心力去蒐证，去捉奸，甚至是打官司。谁知道先生的出轨行径没有收敛，更没有因着孩子呱呱坠地，父爱情不自禁，开始对家庭负起责任，反却是愈演愈烈！
发生这种事，孩子怎么办？
经历伴侣出轨，不管选择了维持婚姻，还是离婚，都一定会面临到一个非常顺手，也是自古到今都难以处理的课题，那就是跟孩子的关系。要怎么跟孩子说？何时说？说多少？这个课题无时无刻不在考验着你，更是折磨着你。
很多遭遇伴侣出轨，彻底伤透心的人，都曾面临、走过活不下去的阶段，她们犹如从鬼门关走了一趟，可以称为「地狱回来的女人」。她们很有勇气，她们更是有决心，面对未来的人生，以致于长远的婚姻。但是，难就难在要如何告诉自己的孩子？或者，在往后的漫漫岁月里，如何跟孩子讨论这个问题？不论是电视上不时出现的外遇新闻，还是聊到那一位离家而去的父亲或母亲。
甚至在更前期，可能会有一种极真个情境，就是受了重伤的你，内心碎成一片片的你，需要有人支持自己，所以要求，甚至强迫孩子选边站：你要爸爸，还是妈妈？
其实孩子的眼睛是雪亮的，孩子的内心都是柔软无比，却也犹如易碎的玻璃。他们陷入了两难，孩子觉得自己无论选了谁，都是背叛。确实，有些出轨的人是连自己的孩子都不要了，但也有些出轨的人平时待孩子甚好。对孩子来说，选谁、不选谁是为难，更是困难。
「不想成为别人的负担」？这是一种防卫，也是疏离
另外一种状况是，你的口风很紧，不让孩子知道父母之间发生什么事。不让孩子知道父母离婚，究竟是出自什么原因，甚至是进行包装：「你爸去外地出差，要隔一段时间才会回来。」「你妈只是暂时搬回外公外婆家住，没事没事。」
一切的解释，都不是事实；一切的说词，都比较像是画大饼。不会在未来兑现，只是让痛苦能够暂时休止。
不想造成孩子及家人的负担，其实是一种防卫及疏离。为什么呢？因为你「表现」出来的样貌，就是不需要别人，背后却是更多的压抑、忍受及酸楚。你不是真的不需要，而是不敢。你让方圆的人都放心，你让孩子以为你没事，你让家人以为你还扛得起，因为你深怕影响到孩子。但你可曾想过，压抑会带来更强大、更深远的后座力，压抑下来的情绪，从来不会就此消失，然后没事。
因为防卫，孩子接触不了你的心；因为疏离，亲子之间只会更有距离。
适度依赖，允许孩子看见你的软弱
我们都以为是父母影响孩子，父母形塑孩子的性格、行为及处事方法，但是发展心理学研究早已指出，父母及儿女之间是相互影响的，父母会影响儿女，儿女也能影响父母亲。
我们都知道孩子具有天生气质[Temperature] ，不同的孩子及其气质会引发父母相应的行为，例如爱笑的孩子让父母更喜欢陪他顽耍，给予更多的爱与关注，相处时感到放松；爱哭的孩子则让父母谨慎小心，紧张焦虑，时时刻刻都是神经绷紧。
但是，许多遭遇亲密伴侣出轨的人，可能亟欲保护孩子，担心孩子受到负面影响，因此忘却了，亲子之间是双向影响的关系。
让孩子看见你的无助及徬徨，看见你即使都已经成为大人，做了妻子及妈妈，可是在遇到打击和受伤之后，也会屁滚尿流，甚至持续很长的时间。
不要低估自己的孩子，低估是一种过度保护。你们在同一条路上学习与成长，你能带给他的启示，就是不要伪装，不要隐藏，更不要歪曲，并且「如实地表达」。同时你也在示范，当你做不到原谅的时候，不用为了社会眼光或长辈期许，继续咬牙隐忍，或者越发勉强。
而当你渐渐地调适，持续地修复自己，有朝一日能原谅，也能够放下时，孩子也会为你拍手，因为你让他看到了，什么叫做人的「进化」。这时的你，不只是成长，而是脱胎换骨，彻底进化，从毛毛虫蜕变成胡蝶，破茧而出，不再是当年哭哭啼啼，失去生命力量的那个人。
同时，因为你能适度依赖，你能适时宣洩及释放，那些负面情绪及满腔的怨怼才不会累积到未来的某一天，无预警地崩垮。那时砸伤的不是只有你，还有孩子及身边的家人。因为他们从来不知道你一路以来，原来吞了这么多的不胜，活得这么委屈、痛苦及勉强。而你也不会被负面思维绑架，并且灌输给你的孩子，像是「天下乌鸦一般黑」、「男人有钱就作祟」、「年轻貌美的女人都是狐狸精」、「绝对不能把男朋友或老公介绍给你的闺密」、「人性都很黑暗，不能相信」等，句句出于恐惧，对于人性存有偏见及怀疑的言论。
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给．受．了．伤．的．你
想要走过伴侣出轨的阴霾，你要学会适度依赖，让身边一切爱你的人，一切关心及在意你的人，能够看见你内心的无助及阴暗。他们能够为你付出，可以帮你分担，也会带给他们自我价值感，而不只是你所以为的负担。
并肩成长，一起大胆。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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