「我每天早上一起床就很开心，等候能去上班跟他相处一成天。我们聊天的内容有时会涉及一些很隐私的秘密。有些事，甚至连我先生都不知道，当然也包括和我老公之间私密的事。他知道我的婚姻并不快乐，对我也相当关心，当我和他一起工作时，我承认的确对他有过性幻想。」小曼缓缓地对我说。
像许多女性一样，小曼就是这样一个活生生的个案。她是一位跳舞家，却有两个先生：一个是和她一起拥有婚姻和小孩的婚内丈夫，另外一个则是从早到晚和她一起分享工作和感情生活的婚外丈夫。婚内丈夫带给她安全感，而婚外丈夫则幽默、聪明、有才华，让她深深着迷。
她每天花将近9个小时与他相处，两人间的化学变化是明显并且易察觉的，吊诡的是，因为公事上的关系他们经常有机会独处，但到目前都还没有发生任何性关系。这样的暧昧，到底算不算出轨呢？
很多人认为，只要没有进入「性」，就可以理直气壮的对自己和别人说：「我们并没有做错什么。」
但这份暧昧的情感，却无形地影响小曼的婚姻关系，夫妻间因而产生许多怀疑及不信任，继而导致关系的结束。
一般，婚外情刚开始发生时，人们会感觉比在家里时受到关注，而这种甜美的感觉会让他们误以为被了解、感到人生有新的希望。那种感觉是甜美的，相较之下，回家却是乏味的。
对有些夫妻来说，特别是女人而言，性的背叛可能比情感外遇来得更为严重。但事实上，性行为不一定包括感情或亲密关系，而情感上联系却更接近彼此的了解与牵系，甚至已经从「好感」或「欣赏」的角度不自觉的转变为「喜欢」或「爱」的关系了。
那么，到底要如何去感觉那些「不自觉」？感觉那些越线的「爱的表征」呢？根据研究显示，提早意识到这八个「不自觉」，将可使这些偷偷的状态被有意识地察觉到，进而提早远离即将进入的另外一段关系。
1.花了很多时间和力气和一个人相处。有些事甚至是你的伴侣也不知道的，但你却愿意和他分享。
2. 开始为那个人妆扮。
3. 会找时间和他在一起，而那些时间，对你来说很重要。
4. 如果你的伴侣不小心撞见你和他在一起，你会感到内疚并且心惊，但这些事你永远不会告诉他。
5. 你会与他分享婚姻中不满的情绪与感觉。
6. 当你在收发邮件、打电话或发短信时会尽量保密，甚至跟他一起出去的消费单据你也会销毁。
7. 与他相处时，你的情绪会变得特别兴奋。
8. 在重要时间，例如生日、情人节，你会想着他现在正在跟什么人在一起？正在做什么？
有些情绪可能一时很难停止，但我建议，在你的婚姻需要寻求专家协助之前，请给你的婚姻一次机会，你所需要做的就是去结束这样的暧昧。无论你未来会跟谁在一起，半途而废的对待「婚姻关系」，对你和任何人都不是一件好事，相反的，如果可以透过这件事去学习和沟通，甚至去了解彼此，会比破坏这段婚姻来得更有智慧。
最重要的是，其实是常人容易忽略的，那就是事情发生后，很少人会去内省，究竟是什么因素导致会想和别人有感情上的联系？是之前伴侣的不忠而受创？还是生活缺乏安全感与信任感，亦或是其它因素等等，这些都值得我们去沉思。
至于「暧昧」究竟有没有出轨？站在法律与性学的分野下，答案是「没有」；但从心理的层面，我想你心里已经有答案了。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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