许多精神出轨的男女，对夫妻中的另外一方兴趣减淡甚至产生讨厌、厌恶心理，影响到夫妻的生活质量，如果机会成熟，本色性的出轨也就水到渠成了。
因而要重在预防，发现有精神出轨的迹象，就要有针对性地接纳措施，防患于未然。
男女精神出轨一般会有以下一些表现：
一是常找借口不回家，在家也宁愿独处
夫妻中有精神出轨现象的一方，会觉得回家无趣，经常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。如果另外一方习惯于晚餐后看电视，那他(她)就玩电脑或是找个借口去干别的事。就是闲着无聊，也不愿与另外一方共娱共乐。有些夫妻遇到这种情形，以为婚姻的平淡是一种必定，而事实上，这种平淡却躲藏着极重繁重的危机。
二是莫明其妙地讨厌，拒人于千里的地方
有精神出轨的一方，内心之中会有移情别恋的对象，他(她)的注意力经常在别的对象身上，会觉得夫妻生活很烦，或是没有意见意义，也会觉得现在的伴侣只是累坠和过剩。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往会遭到拒绝。
三是做爱同样成例行公事，靠想象对象助兴
有精神出轨现象的一方，经常对夫妻性爱也提不起兴趣。有时，为了应付对方，甚至做爱时想象的对象却是意念中人。
四是拿对方跟他人比，看对方啥都不好
在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要抱怨对方，有意挑刺，即使对方刻意表现，也总是如不了他(她)的意，明里暗里老拿对方跟别人来比，越比意见意义就越淡。
五是不愿将就对方，惹急了就不理不睬
很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他(她)也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，态度不冷不热，少少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。
六是记不清对方生日，送礼品也只是敷衍
夫妻一方精神出轨了，即使想保持对婚姻的热度，也不可能做到。所以，经常忘了对方的生日，即使记得，也不会经心挑选礼品，即使送也只是敷衍一下。
七是对对方的情绪反响显得冷漠
有了精神出轨的一方，对对方的情绪反响显得事不关己，你欢乐他(她)不欢乐，你悲痛他(她)无动于中。
八是内心常有小秘密，不愿与对方分享
有了精神出轨的一方，内心里常会坦白一些个人的心事，而不愿拿出来同另外一方分享。他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，宁愿将心事储藏起来发酵，也不愿示与另外一半。
九是待对方亲朋冷淡，有时还想躲一边
本色性的出轨，可能只是为性，而精神出轨，则更有可能是精神上的移情。所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另外一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想尽力回避。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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