两性亲子专家、国际演说家玉白老师表示，其实男人有7个容易外遇的时机点，并且不同年龄层，外遇时机也不太一样，大致可以分红20～40岁及40～70岁两个阶段。
２０～４０岁──因为冲动，无法自我控制
玉白老师分析，这时期容易外遇的时机大抵如下：
1. 老婆怀孕：有些男人认为此时老婆无法满足他的生理需求，于是有借口向外发展不轨的关系。
2. 大吵一架：年轻夫妻可能为了日常生活的柴米油盐酱醋茶而争吵，如果男人习惯在大吵一架后就到酒吧或热炒店饮酒，很可能种下一夜情的契机。
3. 心存报复：譬如怀疑老婆和男同事或男客户暧昧，在未解释清楚的情况下，老公又无法调适，于是选择以牙还牙，用外遇的方法「回敬」老婆。
4. 睪酮素分泌茂盛：方向生理因素，因为年轻、睪酮素分泌较茂盛，无法控制自己，欲望需求强烈，易导致酒后乱性或盲目追求。
[当孩子渐渐长大，男人年岁渐长、夫妻关系又不好时，可能为了抓住青春尾巴，希望再寻求另外一段感情而出轨。本文首发于黎花咨询：陈德信]
４０～７０岁──酝酿许久，想给自己一个出轨的机会
因为体能和体力的差异，男人此时外遇的原因也和年轻时不太一样：
1. 老婆太忙：例如老婆忙着事业、忙着做志工，无暇顾及丈夫，老公干脆去外头找新对象，「反正老婆不管我，我就去找其他人管我、关心我。」
2. 出差寂寞：有时男人长期出差觉得寂寞，身边又有昼夜相伴的同事或伙伴，一不小心就天雷勾动地火，自但是然发展出地下恋情。
3. 孩子长大，年华逝去：这时候男人可能会涌现青春一去不复返的懊悔，想着一辈子守着家、守着老婆，「到底守到了什么？」特别夫妻如果关系不好，容易想着「何不在人生即将走到尽头的时候，寻觅另外一段感情，追求短暂的幸福。」
自信成长、互信沟通防堵外遇的良药
有什么方法可以预防事件上演、避免小三趁虚而入呢？
在提供方法前，玉白老师先是强调，并非所有女性都会想要刻意预防或挽回老公，特别不少现代女性在工作职场上有杰出表现、不错的收入；经济独立的前提下，如果自身也觉得和老公的关系「食之无味，弃之可惜」，在这节骨眼上，倒也不一定要积极作为，端看自己是不是还在乎这个老公。
不过，以目前社会氛围来看，大多数女性还是希望家庭圆满、孩子有爸爸，这时玉白老师建议参考以下方法，防堵丈夫有机可趁、甚或顺理成章向外发展：
1. 充沛自信，自我成长：玉白老师曾经遇过一位少妇，丈夫在外有小三，有一天小三打电话给她，呛声「你老公最爱我」，意图逼退正宫，但这位少妇语气中带着自信，只在电话中回小3：「这位小姐，不管你怎么说，我是永远的陈太太，你不需要打电话来了。」
挂上电话后，少妇不愠不怒，没有追问丈夫，依旧饰演好自己的角色，努力经营这个家。一年后，有一天老公主动向她道歉，并坦承和小三大吵一架后决定分手，这时也才从小三口中得知，原来老婆早就知道他外遇的事；少妇听到后，平静地告诉丈夫：「我的确早就知道，也知道你会回来。」
「当时这位少妇才32岁，如此有自信、智慧，真的很不简单！」玉白老师说。因而，女人最重如果找到自己生命的位置，看到自己的好，自然不必担忧外头的风吹草动，甚至获知老公在外寻花问柳也能不动声色，掌握主权。
2. 保存温存的时间和空间：如果太太很繁忙，或者孩子还小，仍应试着多顾及丈夫的需求，理解男人「一把火上来」、欲望袭来时的渴望，尽量维持彼此温存的机会，不要总是想着「我都累死了，你不来关心、照顾我，还要搞什么！」
3. 机会教育老公多体谅：如果因为怀孕或忙着照顾小孩而忽视丈夫，除太太多试着了解丈夫的需求，也要告诉老公「宝宝不是敌人、外人，是两人的结晶」，请丈夫多体谅，不要和小孩吃醋。
4. 充分沟通，开诚布公：无论夫妻发生什么样的不痛快，包括争吵、丈夫不满太太而有外遇报复的心态，或者觉得老婆太忙、没有顾到自己的心情，双方都要讲开，避免误会愈陷愈深，让丈夫有外遇的借口。
倘若丈夫不满太太和其他男同事暧昧，应该彼此沟通，甚至寻求咨询，而非采取外遇报复的方法。若是老婆太忙，丈夫有被冷落的感觉，经过沟通后，老婆也要权衡拿捏家庭与其他事情的重要性，同样要保存和丈夫温存的时间，能够谈心。
别的，丈夫若是想透过发展另外一段感情，来抓住青春的尾巴，这时无妨安排一些活动邀丈夫一起参与，例如蜜月观光或参加成长团体，拉住彼此的心，找回年轻时热恋的感觉。
5. 不着痕迹的「关心」：例如老公出差的时候，刻意在他的行李中放一些保险套，虽然没有说破脸，却暗示老公「我有在注意你外面的关系，不要乱来！」
6. 积极面对处理：外遇仍有防不胜防的时候，毕竟道高一尺，魔高一丈，老婆往往是最后一个知道的人。玉白老师建议女性朋友，万一真的遇上了，还是要认真面对、处理，思考是不是仍要维系这段关系，两人如何重头来过，或者和蔼地结束这段关系。
玉白老师强调，夫妻关系需要调整和共同成长，这门人生功课很值得学习，绝不要放弃！
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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