听过太多身边情侣分手的案例，不是一凡要危言耸听，但一凡真的发现：许多看起来没什么的小事，往往就是我们和另外一半感情之路的最大绊脚石！根据伴侣咨询师Carrie Cole指出，调查显示，越鸡毛蒜皮的小事，越有可能潜藏一段感情的危机，更别提你和另外一半总是不改掉的那些坏习惯了！而她也根据客户的案例，归列出破裂的婚姻关系最常出现的8个癥结，希望大家一个都没中啊…
在对方背后讲坏话
听起来很像在教你怎么跟朋友相处吧？跟另外一半相处亦然。这里的坏话，指的不只是指责另外一半而已－在背后冷笑他也算！哪怕你只是在盗取笑他喜欢的事物。Carrie表示，会有这样的习惯，和你身边相处的人的习性十分相关，特别在女生的小圈圈中更为常见。当一群人都在讲自己的丈夫的不是/糗丈夫，其他的人也很容易陷入那个氛围，卯起来批评另外一半，就好像一群人在比差劲一样；这和另外一半会不会发现无关，这代表着你并没有很尊敬另外一半，并且你也有可能在过程中开始拿他和别人做比较，甚至开始觉得他真的这么差劲。
只注意到他的缺点
总觉得他比不上你的前任？或者觉得他如果有你闺蜜的男朋友的一半好就行了？就算你嘴巴不提，只放在心里，可是一直拿自己的另外一半和别人比较，最终只会让你们的感情走下坡。切记不要让自己陷入「别人的男朋友就是比较好」的思维，没有人是完美无缺的，说不定你的朋友也正在羡慕你的男朋友有她男朋友没有的特质呢！
当然，如果他真的有些缺点令你受不了，你也可以试着和他沟通、看看能否改良，前提是你没有要把他变成另外一个人就好，这样你也能转移注意力，focus在他进步的地方，这对你们的感情也将会有帮助。
永远不站在对方的立场为对方想
这里没有要战性别呆板印象，不过专家们也一致认为，比起女生，男生较不明白替另外一半着想。由于女生天生就比较有同理心，尽管女生不苟同你的想法，也会选择尊敬，男人则反之。可是，这不代表这样就没问题！加州大学婚姻与家庭咨询师的传授 Diane Gehart就指出：「在一段婚姻中，不愿意倾听、接纳对方意见的男人，有极高的机率会离婚。」
女生别以为这样就没你的事了！也是有男生很善解人意的，男生也会希望女生可以多懂他们、感受到被女生尊敬，所以不论是男或女，都应该要努力为另外一半着想，才能一起解决生活中的难题。
有意挑衅对方、使用大量情绪性字眼
一凡也是女生，非常了解有时男生一句无心的话语，就是会搞得我们很、不、爽，便开始预设对方立场，最后的下场当然就是「玩ㄍㄟ」 啊！在这方面，女生还真的比较吃亏，谁叫我们就是会很敏感嘛！事实上研究也指出，女性比男性还喜欢主动挑起战争，在遇到状况时，男生必较容易冷静下来、抛开情绪分析情况，女生反而比较focus在「自己的感受」这块。
说真的，如果一直对另外一半大吼、讲些繁言吝啬的话，另外一半很容易被激起防卫机制，不但不愿意对你敞开心胸、说真话，也不会想要听你到底想表达什么，反而只听得到你的愤怒而已，这样沟通还有意义吗？
不知道什么时候该喊「停」
吵架，不争个不共戴天、拼输赢怎么行？在一段争执中喊停很困难、特别我们经常会越吵越凶，但你会发现，吵到后面，最后只是在谁讲话比较狠、声音比较大声，谁先哭、谁又先采取冷漠态度而已。其实这多少和我们的生理状况有关，当我们在吵架时，心跳会加快[很有可能一分钟跳超过100下] ，导致你的大脑来不及反应，这时沟通的效果会很差、也会影响你选择使用的措辞。
下次争吵时，双方都试着离开现场一下吧！这不是叫你晚点再把未完的架继续吵完，而是双方的情绪都down下来一点之后，事后的沟通会有效许多，毕竟你们要的只是解决问题，而不是争吵而已。
假装没事
我们都有过这种经验，明明就不高兴，还强颜欢笑、装没事，但其实谁都看得出来，老娘现在不爽到极点！音调刻意变高、瞳孔放大、不自然的假笑，都是一个人在装没事才会出现的动作。人在情绪一上来时，一般无法将感受适当地表达出来，因而也会拒绝诚实，导致另外一半无法理解你的处境、更无法支持你的立场，两人的嫌隙也会越来越大。
连吵都不吵
我们偶尔都会有「懒得和对方吵架」的时候，可是如果情侣之间，永远都懒得和另外一半吵，也不是什么好事！当你连和对方沟通的力气都不想花、遇到问题不想提出、意见相左也不试着协调，都很有可能代表你已经不想多花心思在这段感情上。这不是叫你主动找架吵、证明自己还在乎，可是如果一直把问题积着而不正视它，终有一天会爆炸。
积怨太深
很多时候，情侣对另外一半有不满时，都选择埋在心里而不说出来，直到受不了的那一天才说，却为时已晚。一份还没出书的报告指出，一般的情侣会等六年，才会把老问题拿出来，而一般这个问题所酿成的伤害早就无法弥补、修正。尽管如此，也不用这么快放弃，只是要知道，问题越早解决越好，放比较久也不会凭空消失不见，反而需要花更多时间、心力，才能修补你们的关系。
就像范玮琪在〈最重要的决定〉里唱的：「真爱没有输赢，只有亲密/因为幸福没有捷径，只有经营」，感情出问题就像人抱病一样，要赶快找医生，找对方法、对症下药呀！
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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