当夫妻进入「周期性疲倦」 如何跨越婚姻难关

说到结婚,就不得不提一个夫妻关系的法则──结婚后第7年、第14年、第21年、第28年时,夫妻关系都会出现危机。对我们的脑来说,7是一个很特别的数字;大多数人类在吸收资讯时,短时间记忆只能容纳7个项目。

当夫妻进入「周期性疲倦」 如何跨越婚姻难关

我们的脑在掌握长远的状况时,会将看到的、听到的或感受到的资讯,一个一个放在这7个位置,然后将它们串起来,再从中找出意义。用另外一个比喻来说,假设脑里有一张桌子,上面有7个坐位,如果坐位可以填满,人就会觉得自己掌握着场面,进而感到安心。

一周7天、7个音阶…为何生活中处处都是「七」?

换句话说,当你想要传达新的概念[世界观] 时,只要用7个属性来表现,大部分的人都能接受。幸运7、七福神……无论什么东西,大家似乎都喜欢把这7个坐位填满。冒险家穿越七大洋、看见七色采虹、歌手用7个音阶[一个八度] 唱歌。如果用这7个属性表示时间周期的话,会让脑有「一轮」的感觉。

例如,一个星期,全世界都是以7天为单位,也就是以一个星期来过生活。因为基督教的神用6天创造世界,第7天要歇息。犹太教、伊斯兰教的神,也是以7天为单位生活。这三个宗教,都源于同一个古代宗教,说法一致也不奇怪,但连释教也有这样的习俗,丧事要从头7、二七一直做到七七四十九天,法事才圆满。

大脑认定「7年一轮」 心情上也告一段落

我们脑中,确实有7年一轮的概念。在流行潮流中,也可以看到这样的概念,譬喻说车子和时尚等流行,大约每7年会出现一次相反极端,因为对人来说,7年会有过了一轮的感觉,似乎是「激情」该告一个段落的周期。有些公司会运用这个法则,预测市场的短时间未来,并在市场行销的第一线,把它当作现实的参考指南。

羽翼情感一凡老师针对离婚的人做调查:「请问您下定决心要离婚时,是结婚后第几年?」结果图表上,第7年、第14年、第21年、第28年的长条图,明显较其他年分高。调查曾有换工作经验的人:「上一份工作做多久之后才决定换?」结果也有类似的倾向。

结婚第7年,心情上觉得告一个段落,开始沉淀下来。心情沉淀的时候,看看自己通常的生活,浮现的尽是充满小诉苦和无趣的回忆。「接下来还要继续和这样的人过这种生活吗?真让人提不起劲。」这或许就是结婚第7年,妻子脑中会产生的感觉。

丈夫也会出现疲倦期,但还是比不上过程导向的女性脑。女性把「过去一直都是这样」,延伸到「未来也会这样」的能力,比男性高太多了。过了第7年,接下来的顶峰就是第14年。这代表夫妻的婚姻一旦跨过7年,两人的关系就会进入一个新阶段,然后再迈向下一个7年。

夫妻关系进入「周期性疲倦」 转移注意力有帮助

人们的脑确实有这种周期性疲倦。假设你最近感觉「这一阵子,老婆的诉苦好像越来越多了」,那就表示你们的关系可能进入了这个周期。很有可能,她正不断反刍日常生活中的诸多不满,开始思考:「难道以后也要跟这个人,一直这样走下去吗?真让人提不起劲。」这时候,你更应该增加夫妻之间的互动。

不要误会,这里指的不是肌肤之亲的互动。在疲倦周期,肌肤之亲的互动,反而会带来反效果,请多加注意。一旦女性进入这个形式,别说和老公接触了,光是待在同一个空间,都会感到痛苦。

重要的是言语上的互动。当老婆开始诉苦时,男性一定要很奇妙的回答,顺利度过重重考验,因为夫妻的危机老早在爆发之前,就已种下祸根;而女性在进入疲倦周期时,最好提示自己:「我的脑在这个时期,更容易挑老公的小毛病。」

这种时候,如果把注意力全都放在老公身上,容易不断回忆起日常生活中的不满,很危险。把注意力放在老公以外的事情,和他保持距离,这样你的日子也比较好过。长此以往,即使状况不变,大脑的形式也会渐渐改变,你可能就比较不会挑老公的毛病了。

毕竟他是你当初认定的对象,如果这么轻易就输给大脑形式的转换期,那也太可惜了。并且就算你换了一个对象,每7年还是有很高的机率会发生一样的事。

我是玉白,致力于帮扶9999名被出轨姐妹,摆脱情感困扰,或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益,毕业于北京大学心理学专业,持有一级婚姻家庭,二级心理职业咨询证书,做婚姻救助这些年,我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了,擅长:拯救离婚,分手复合,婚姻修复,挽救感情,婚姻辅导,家庭咨询,亲子咨询,心理咨询等服务,帮助劝退第三者,支持三种语言(粤语、普通话、英语)咨询。
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本文标签:夫妻婚姻性倦怠

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