交往从热恋步入稳定期，很容易出现一种状况，男朋友忽然和你说：「可不可以让我自己一个人？我想要静一静。」如果男朋友开始冷淡，说想要保持一点距离，你听了当然很难过，并且拒绝他的要求，毕竟不清楚原因，也担心这样下去会导致分手，甚至想和对方吵架，找出真实的原因。曾经就有很多学员都问过我，当男朋友提出想要暂时分开一阵子、或是想要静一静时，到底该怎么办？
独处对男人而言，是非常重要的事
每个女生都不想要分开，而且觉得很莫明其妙，感觉上礼拜还好好的，为什么这礼拜忽然这样？什么叫做想要静一静、分开一段时间？分开不就是分手？一段时间的意思是怎样？其实男人可能是觉得很烦、很不开心！早期对你的不满，他没有说出口，或是他不喜欢的地雷你一直踩，久了男人会想要暂停想一下，但又不确定是否是要真的分手？因而他需要一个人好好独处、想清楚，如果你又在旁边，男朋友可能无法想清楚事情，因为他可能必须要顾忌你的情绪，或是接你电话、回答你问题等等。
男人和女人想法不同，女人喜欢有人陪伴和分享的感觉，但男人喜欢独处的时间比较多，他们偶尔会想要什么事都不做、不想烦恼也不想说话，独处对他们来说很重要。就连奶爸从结婚到现在，也会有几次想要独处，他会等我和孩子睡着，一个人做他喜欢的事情，看看电视、看看电影，或什么都不想，就只是坐在那边放空。所以如果男朋友已经强烈表达想要独处一下，不妨就让他独处吧！千万不要为了这件事和他争执或是生气，因为当男人会提出这样的要求，就表示对这段感情有点累了，如果你又和他争吵，他就会认为或许分手的决定是对的！因为和你在一起只会争吵，你越逼他，只会让情况越演越烈，最后走上分手一途。
当男人提出独处的要求，逼问原因是不聪明的行为
他们提出要求时，你可能要回忆一下相处上可能发生了哪些问题？因为男人不会无缘无故想要一个人，除非你们相处上有问题，也许男人提过很多次了，但你都没改善，他需要思考一下你们的未来，对这段感情他感到有点焦虑和不确定，因而宁愿一个人冷静一下，也不想要直接和你沟通。男人提出这个要求，你应该要先答应，答应了以后，再来想一想要怎样和对方沟通或补救？因为这时候是挽回的黄金期。在这段期间，千万不要去烦男生、一直逼问原因，不要以为知道原因以后你会改进，然后两个人就能够和好如初，这是一种很不聪明的期待！
男生不太会因为你想改过就愿意和好，除非他还深爱着你，但如果非常深爱，他就不会提出要冷静一下了。当他提出，可能就是因为一直争吵或是处处不适合，造成他对你的爱已经有了裂痕，他需要喘气的空间来思考跟你是不是还有未来？我一直认为面对这样的情况，以不变应万变是最好的方法。当男朋友说想要冷静一下，你就让他好好想一想，这时候的你要当个完美的女友，去好好安排自己的时间、好好打理自己，不要蕉萃又爱哭的挽回，要知道男人想逃避时，你又一直哭闹，根本就是要逼他分手阿！
重建旧好的方法 是过好自己的生活
想要重建旧好的第一步，那就是若无其事的正常生活，甚至活得更精彩，到处出游打卡、上课进修、约朋友闺密去看电影逛街，就是不要去烦他，他不联络，你就不联络，期待男朋友主动找你。记得给他二个礼拜的时间，不要太长也不要太短，基本上，如果男生没有设定暂时冷静的时间表，就是个危机和警讯。如果他真的都没找你，之后找个东西没拿的借口见一下面，要让他知道还有你这个女友的存在，但见面时也别讲太多话，要让他见得到但又碰不到。
一般分开一个月以上要再和好是比较难，因而我都建议学员二周就要试看看反应了，不要让男朋友习惯独处久了，反而会更想分手或直接变成份手状态。如果对方坚持就是想要一个人，那这段期间你也要做好心理准备，毕竟这个冷静期，其实有点像是两个人感情的卡关期，如果交往时你让对方的感觉很不错，基本上和好是没问题的；但如果交往时你是个爱卢又爱哭的超烦女友，那和好的机率真的很低。最后，要沟通时最好是讲电话或见面，不要用通讯软件沟通，毕竟文字是没有感情的。记住，好女孩不会当怨妇，你要好好收拾好自己的心情，为自己安排点事情、转换心情、做好最坏的打算，万一无法挽回，漂亮转身走开才是最重要的！
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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