日前有的明星外遇事务在社会上闹得沸沸扬扬，最多见的非难声浪，不外乎“一定是两人感情出了问题，所以才会外遇。”或许“某一方背叛另外一方”这类的说法。
但是，依据美国罗格斯大学的研究，在承认自己曾发生过外遇的受访男人里面，56%传播鼓吹自己其实对婚姻现况是十分满足的。
换句话说，男人不见得是对婚姻或感情现况不满才会外遇，甚至也不能用相不相爱与否来判别外遇及出轨的机率。
“其实不光是男人有外遇或出轨景象，女人也会；甚至还不输给男人。在我遇过的个案里，大约有一半的女人在婚前都有过感情出轨的经验”，心理咨询师玉白老师在接受TNL专访时也增补：“女人在婚后也碰面临外遇的勾引，但由于有母性及主流文明的约束，所以比例上会少一些。”。
因而，“外遇”自身是否是存在了什么迷思是我们所不了解的？此次除拜访玉白老师，也拜访了心理师一凡，帮助读者排除外遇的迷思：
迷思1：外遇是由于其中一方不再爱对方，或是双方不再相爱。
事实：男女关系中，有些人是“农民”，而有些人是“猎人”。
“达尔文的学说就有提到物种为了提高生计机率，必将要确保其多样性，我之前写过一篇文章有提到‘爱情里的农民与猎人’这说法，恰好就是这个意思。”玉白老师说道。
“农民”的角色，就是当今社会群众主流认知配偶所该饰演的角色，忠厚的守着另外一半，辛苦运营相互关系，犹如农民每日浇水、施肥一般。
但是，“猎人”这个角色，可就没那么简单了，这些天分喜欢冒险狩猎的人，追随着精神或肉体上的安慰，要他们乖乖守着一亩田，会让他们坐立难安。“但是你说这些‘猎人’不爱他们的另外一半吗？也不尽然，有一些在外头玩够了今后，他们还是会乖乖回到家中尽自己的家庭责任，出去玩只是为了找安慰罢了。”玉白老师持续增补。
对这些“猎人”而言，猎物又有分“精神”跟“肉体”两个层面，男人当然以“肉体”占多数，而女人则多以“精神”占多数。“这也是为什么女人一旦外遇或出轨会比较费事的原因，精神出轨代表着变心，而变了心的女人是最难以挽回。”心理师陈姿晔增补道。
迷思2：已婚男人外遇多数会去酒吧、夜店找一夜情。
事实：已婚男人的外遇，多数是生活里熟悉的对象。
“已婚男人多数有一定社会位置，真的要外遇一般会比较郑重一点，不会像年轻小伙子一样在夜店或酒吧乱找。”，玉白老师说道：“再者，也由于有了年纪，不光是妄想肉体上的安慰，也会在意心灵是不是有一定符合度。”
因而，已婚男人的外遇对象，最容易发生在工作场所，像外洋最多见的就是办公室，或是工作上常接触到的对象。而除工作圈以外，休闲活动场合像歌友会、当今盛行的路跑、单车车友会，都很有可能由于接触频繁而产生外遇对象。
迷思3：心里需求未能知足，一定要靠“外遇”才能知足
事实：了解自己心里的实在需要，可有更多选择去知足婚姻里的心理需求，不一定要透过‘外遇’。
一凡老师表示：“其实，除玉白老师提到的“猎人”，只需人们在婚姻关系里的心里需求没方法获得知足，有部分的人也会试着往外探求能知足心里的方法，有时也会由于这样产生外遇。”，玉白老师接着增补：“但是，这样的外遇效果，经常会让事主自身产生惭愧感，事情发生以后反而会对德配更加的好，或是在双方关系的运营上多花一点心思，反而对婚姻是好事。”
可是，“心理需求不知足”真的能当作“外遇”的合理借口吗？陈姿晔答复：“其实不光是‘外遇’这个议题，我在跟个案做咨商时都会引领着他们聆听内涵的声响，能够了解自己心里的实在需要，可以有更多的选择去知足婚姻里的心理需求，不一定要透过‘外遇’。”。
玉白老师也说道：“像两性关系很需要注意的一点，就是当两个人在一起时候的亲蜜关系有无方法发扬应该有的效率，好比说拥抱，在情感的处置有很大的帮助。把对方当情感垃圾桶，或等候对方解决问题，这样很容易形成对方的离去。”
怎样防止外遇？
那么，“婚姻”或许“感情”的实质究竟是什么呢？有无方法防止“外遇”？我们常说的“七年之痒”，暗射了婚姻生活只有7年的保管刻日。玉白老师诠释道：“人类费洛蒙酿成的吸引力，最长也不过只有2年，意思就是单靠费洛蒙产生的‘欲’，其实婚姻或一段感情顶多只能撑个2年，换言之，这基本是‘两年之痒’，还不到7年。”
针对“怎样防止外遇”这个问题，玉白老师最后做个总结：“重点在于，两个人开始一段关系以后，还有无方法延续成长。这里的‘成长’指的是本性上的延续成熟与进化，‘成长’会带来奇怪感，会在两人关系中不停插足催化剂增进升华。所以这问题又回抵达尔文说的生物多样性，让自己的生命多一点条理，也能够确保自己在长时间关系里的优势，而不致于被外来的侵犯者（另外一半的外遇对象，即小三或小王）欺凌。”
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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