“冷暴力”是女生们深恶痛绝的一个词。恋爱中的女生如果发现自己的男朋友对自己冷淡，不主动联系自己，就会开始担心，“他是否是要在对我使用冷暴力？”于是自己一个人想来想去，心乱得不得了。冷暴力可怕是可怕，可是在恋爱中把沟通矛盾夸大，把男朋友的冷淡行为误以为是冷暴力，就会给自己带来很多不必要的困扰。
首先，真假冷暴力最根本的区别就是男朋友是不是以分手为目标。如果你忍无可忍提出分手，他答应了，那就是冷暴力分手无疑，如果你提了分手，感觉他重生气或者表示他不是要分手，那你就没有在遭受“冷暴力分手”。
其次，真假冷暴力还可以从男朋友对你冷淡的原因上判断。如果你和男朋友因为一些事情吵了架，吵架过后的几天对你都很冷淡，那可能只是他处理矛盾方法。在遭受真实的冷暴力时，可能你根本就不知道发生了什么，他忽然就不联系你，就算你一直问他为什么，他也只想着要回避你。
再次，女生在遭受真正冷暴力后，会反反复复地想男朋友冷淡是否是自己的错，从而自责，并在人格上贬低自己。如果你在被男朋友冷淡后，仅仅是觉得生气和伤心，而不是不安和自我贬低，那你可能根本就没被冷暴力。
要知道，真正对你使用冷暴力的男人是不值得去挽回的。
那么，怎么应对在对你使假冷暴力的男朋友呢?所谓的假冷暴力，一般是男朋友想对现发生在两个人身边的问题进行“冷处理”，也就是男朋友不知道要怎么跟你沟通，才用对你冷淡的方法来对待问题。面对这种情况，还是有很多方法可以改变现状，并减少此类状况发生的。
你要做的第一件事，就是要明确问题所在，是因为你的某些行为让他受不了，还是他就是一个不善言辞，遇事爱用沉默回应的人，又或者他是有意对你这么冷淡，好让你去跟他低头认错呢。
如果是你把他“作”坏了，那你就主动放下身材，去把他“暖化”，让他知道你并不是一个只会“作”的女生，千万不要越作越死，否则他真的会对你意气消沉。
如果他不善言辞，对待你们的矛盾和争吵，“冷处理”是他惯用的方法，那么你不要太过担心，让他独自冷静一会，他会来找你解决问题的。解决问题后，你可以让他送你点小礼物告诉他以后冷战就要这么道歉，他会渐渐改变遇到矛盾就先把你冷个几天的习惯。
如果他是有意冷淡让你低头，那你就别中了他的骗局。
如果你向他屈就，以后他就会反复使这招虐你。所以面对这种情况，你也要试着不理他。让他知道，你才不怕他冷淡你，对你冷淡跟本就不能解决问题，你想要我干嘛，就好好我沟通。
总之，对于真实的冷暴力，我是坚决不同意去挽回的，因为如果男生要跟你分手，却连谈谈都不肯，而是采取这种方法，那他自身的问题是很严重的，别想着你能把他改变。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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