现在常听到年轻女性表示「婚姻不是人生的全部。」这句话说得很对，可是一旦婚姻出现动摇，到时候婚姻就会成为生活的全部，紧勒着你的脖子不放，让你感到窒息。职场生涯短的话10年，长的话20年，但婚姻生活却是长达50年之久的事情，每次我只要看到轻松对待如此谨慎事情的女性，都会难免为她捏把冷汗。
《安娜．卡列妮娜》的作家──托尔斯泰说过的一句话「所有幸福的家庭都十分类似；而每个不幸的家庭各有各的不幸。」
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不幸的婚姻故事千奇百种，但对于妥善经营婚姻的人士而言，幸福婚姻有着不难整理出的共同形式。但是，许多女性结结婚后感到错愕的原因在于，经营婚姻所需要的智慧，并不是从过去学校所学或社会经验中就可以习得。
因而，我希望这本书可以给未来5年内打算结婚的你，以及已婚不超过3年的你阅读，因为按照我个人过去所看所及的案例，发现一旦开始对婚姻感到厌倦的人，无论我提出再多有效改善的具体方案，也无心去接纳。万一丧失了「想努力的意志」，就不会有任何方法有助改善，吊诡的是，阅读婚姻经营书籍的往往都是已婚人士。与其绕一大圈，耗费身心精力去修复婚姻，不如在结婚刚开始时就下一点点工夫与努力，反而能获得更多超乎想像的收获。
婚姻需要努力，这份努力也是爱的一种
我认识了一对结婚10年、非常幸福的夫妻。我与妻子是好朋友，曾经问过妻子，为了维持良好的夫妻关系，需要什么样的努力。但是她却非常随意地回答我说：「我认为，婚姻生活并不是透过努力可以强迫的东西。彼此放心、舒适地对待对方，自然地过，这不就是夫妻吗？」
几个月后，我无意有机会与那对夫妻见面。老公穿着正式的西装，因为是与妻子的朋友见面的关系，所以他穿得特别正式。
第一印象是个很细心的人，在聊天之后，我发现他是个非常了不得的人。即使情人节妻子没有准备礼物，白色情人节时老公也一定会准备花或是巧克力；孩子去校外教学不在家时，老公会尽快把事情做完，赶回家陪妻子吃晚饭。从谈话当中，可以感受到他对妻子十分专心，总是想说话讨她欢心。他为妻子付出了非常多，怎么看都不是妻子口中所说的「不须努力，自但是然地相处」。就连第一次见面的我都可以感受到那位老公的努力，只有妻子感受不到。
几年后，听说他们分居了，即使不特别去追问是谁的问题，我也可以猜得到。
童话故事中每对王子公主的结局总是「从此之后他们过着幸福快乐的日子」，让我们以为婚姻是所有苦难与困境的终点，只要经历过了痛苦，与相爱的人结婚，就不再须努力。因而我们会认为，有好的婚姻生活是因为天生命好。可是，人生中最需要努力的时刻，并不是大学入学考试、也不是就业准备，而是结婚早期，具体来说就是婚后3年以内。很遗憾地，知道这件事情的人不多。
我曾向婚姻生活过得十分幸福美满的夫妻，询问维持婚姻的技巧，他们告诉我只要有两样东西就好了，那就是「忍受」与「演技」。当时刚结婚的我，从未听过这样的回答，原来「爱」不是幸福婚姻的必要条件。
从相爱到结婚，一点都不是件困难的事情。爱是一种天性，与相爱的人一起生活也是天性。 顺从天性做事并不是一件困难的事。虽然恋爱时可能会经历一些困难与障碍，但比起你在婚后需要战胜的事情，根本不值得一提。
婚后就是我们与天性之间的战斗了。一个人可以睡得乱七八糟的床，要与一个男人同享；不管说几次，老公就是不把襪子翻过来洗时，还得压抑朝他后脑勺打下去的冲动；累得连一根手指头都不想动时，必须压抑叫外卖来吃的愿望，洗米做饭；回婆家过节时，更是要压抑想不顾一切逃脱的天性。让你压抑天性，直到这些事情都变成天性的过程，就是婚姻。
婚姻生活要过得好，与修行十分类似，并非妻子多多撒娇就可以自但是然地过下去。你怎么能说结婚是件不需要努力的事情呢？
每当我感到辛苦时就会对自己精神喊话。如果因为觉得烦就放弃努力，未来你必须付出更多的努力。不只是婚姻，在人生任何领域中，都需要你不断地学习，不懈地努力，这就是人生。
虽然婚姻是一件需要非常多努力的事情，但如果你换个想法，就会发现在婚姻中，努力多少，就可以获得多少幸福。换句话说，只要你不是跟有问题、奇怪的人结婚，你所付出的努力，都将变成幸福回馈到自己身上。
婚后一辈子都不该拿下的面具
在朋友眼中，小七幸福又美满的婚姻，是一件非常不可思议的事情。长得漂亮又有能力的她，最大缺点就是一旦生气就会天崩地裂翻天覆地。外表看起来很温柔的她，只要一生起气来，讲话就会非常难听，让人非常受不了。光是将被她弄哭过的人堆积起来，大约都可以组一支世界杯远征加油团了。
但凡看过小七发火的人，都会担心她婚后是不是有办法跟老公好好相处。其实作为一个朋友，小七是个很不错的人，对朋友很重感情，但每天旦夕相处的老公是不是有办法接受这样的性格是个很大的问题。
可是小七结婚后，让朋友们都跌破眼镜，她不只没有因为个性与老公处不好，还过得非常幸福。一开始，朋友们认为是新婚所以本性还没显暴露来，可是过了3年、4年、5年，小七还是过得非常幸福美满。大家最后下了一个结论：「小七是个有火爆个性却很适合结婚的人，或是小七的老公是佛陀转世。」
有一次，小七的死党终于透露了她维持幸福婚姻生活的技巧。小七在婚前因为压力太大接受了心理咨询，刚好是小七高中学姐的心理咨询师玉白对她说：「你要戴上面具。」这句话的意思是，你一生都不要摘下这个面具，也不要让老公直接看到自己不好的那一面。
小七感到很困惑，问道：「要共度一生的人，怎能只让他看到好的一面呢？这不太可能吧？」
心理咨询师玉白回答：「不是要你只让他看到好的一面，而是把自己最不好的一面藏起来。有许多人到死为止都没有显暴露自己最坏的本性，但也过得很好。有些面具是要戴一辈子的，如果你连这种水平的耐心都没有的话，自己一个人过会比较好，但想自己一个人过得好，我想还是需要一定的耐心。」
小七真的非常爱她的未婚夫，因而在内心里与自己约定，绝对不要拿下面具。小七的老公当然知道她是个生起气来会大发雷霆、口不择言的人，却从未亲眼眼见她发火的样子，因而在他心目中，妻子的个性也没有什么大不了的，人无完人，谁都出缺点的。
跟职场一样，婚姻生活中也会遇到许多让人很郁闷的事情。可是大部分的人会因为工作关乎生计，而在职场上处处忍受，但在家里就不同了。因为我们相信不论自己暴露什么弱点，婚姻都会维持着我们与家庭的联系。但这样的想法是错误的。我们在进入这间名为「家庭」的公司时，不会考虑到离职或退休。因而我们应该要比在公司工作更有耐心地对待配偶。
我们知道每个人都出缺点。因而在心里都已经做好一定的准备，只要对方不超过某个限制，都还可以原谅。可是当你亲眼看到对方最令你厌恶的一面时，你不会像自己所想的那般宽容，即使再努力，也无法再找回对他的爱。
或许有人会反问，对配偶难道不应该完全坦白，暴露最真实的一面？但我要告诉你，婚姻生活中不存在需要你拿失去爱情去换的坦白与真实。
正因如此，婚姻中有几个话题绝对不应该提到。其中最具代表性的就是婆家的坏话。不管你在婆家遭受怎样不合理的对待，在老公眼前都不应该说他家人的坏话，那是在践踏他的自尊心，比自己被骂还难以忍耐。辱骂他的家人，等于是在欺侮他的根本，你绝对不能让他看到你的那一面。所以聪明女人在遇到这种事情的时候，不会直接与婆家起冲突，会奇妙地去煽动老公，让老公说出不满，再装作要阻挠老公的样子。虽然婆家的人可能都看得出媳妇的「诡计」，但你的老公看不出来才是最重要的。
大部分的男人或女人，都会对自己的妻子或老公有着幻想。「老公是个有责任感的男人」、「妻子是个充满母爱，温柔又多情的女人」、「老公是个非常有能力的男人」、「妻子是个纤细敏感的女人」⋯⋯，因为有这样的幻想，才能一直维持着对配偶的爱与紧张感。因而在任何状况下，你都不应该把本性完全地显暴露来。你必须要小心的是，即使是一次的错误，就有可能会突破幻想。如果你真的不小心失误了，也要在最短的时间内重新打起精神，掩饰自己最凶恶的本性，赶紧戴上面具。
戴着面具并且一生都不摘下，与说谎不同，比较接近在「装」。我们每个人都知道，皮肤下有着血管、肌肉，但我们不会想看到一张爬满血管与肌肉的脸庞。戴上面具就是用来盖住那些明明存在，却不想直接看到的东西。
火星来的男人，金星来的女人，木星来的婆婆
在韩国，让准备结婚的情侣分开的最大原因、新婚早期离婚的原因第一位、夫妻吵架原因的第一位，你认为是什么呢？也许你已经猜到了，正是婆家，特别是指婆婆。这是因为在韩国有一种父母，比世界上任何国家的父母都要来的更爱自己的儿子，为了养育儿子可以付出毕生积蓄，即使儿子已经长大成人却无法放手让他独立，才会形成这种现象。
我并不想恐吓单身女性，婆婆们有多可怕。因为她们已经非常害怕了。我想说的是，婆婆并非我们价值观中无法理解的恶人。准备结婚的过程中，或是刚结婚后，与婆家产生问题的原因，往往不是婆家单方面对你不好，而你对他们的了解不足。当然我也不能断言百分之百都是这样。
准备结婚时非常势利眼的婆婆，等到你真的与她生活后，往往会发现其实她的性格并没有那么粗俗。因而，你不要认为结婚时婆婆的样子就是她真实的模样，要用理性的眼光去对待。
男朋友一直忙于国家考试的雯雯，终于在不久前与男朋友结婚了。雯雯的妈妈认为准备这么久却还没考上的男人没有能力，一直反对雯雯与他结婚。可是雯雯还是非常地爱男朋友，也觉得在这个时候忽然喊不结婚，像是一种背叛。
因为没钱买新居子，所以雯雯 搬进了婆家。搬进婆家前，雯雯 没有特别担心什么，因为她认为，对于儿子不成功还始终守在身边的自己，婆家应该觉得很感恩，公婆应该会非常珍惜自己。真实情况却与她所想的完全不同。婆婆反而认为自己儿子考不好是雯雯的错，对她说：「都是因为你跟我儿子谈恋爱，所以他才没办法集中精神考试。如果不是你，他现在已经是高阶公务员了。」把错都怪到雯雯身上，还经常教唆她做很多事情。
不到一年，受不了婆婆的雯雯，与老公在外头租房子，终于搬出来了。每次只要讲到婆婆，她就会气得咬牙切齿。「我真的不能理解她的脑袋。一样都是女人，她怎么能这样呢？」
像雯雯这样，男朋友是考生的人，我几乎没看过婚后有好下场的。因为那些男人的妈妈，一旦儿子考上，就会想要条件更好的媳妇；若儿子落榜，就会见怪儿子身边的女人让他无法念书。几乎没有任何例外，一百个里面有一百个都是这样。
结婚以后，比起从火星来的老公，同样身为女人的婆婆会让你更难以理解，令你难受。如果你把婆婆想成跟自己一样是从金星来的女人，就等于是种下了不合的因子。婆婆不属于男人或女人这个范畴，你必须把她们视为从木星来的另外一种生物，用不同的角度去理解她们。
在婆婆的立场上，世界是以儿子为中心运转的。太阳、月亮、星星也以儿子为中心升起下降。她们所有的道德观和蔼恶观念，都是以儿子为中心。这样的立场太过坚定，导致她们无法站在他人的立场去思考。不管再残忍的婆婆，在这一点都是一样的。
举例来说，不论自己儿子的条件有多不好，婆婆还是会认为结婚是一樁赔钱生意。失业的儿子与有能力的女性结婚的话，她们不会感恩媳妇愿意与无能的儿子结婚，反而觉得她会赚点钱就气燄嚣张，压过自己的儿子。婚后儿子若是外遇，她也不会替媳妇被背叛感到难过，反而会认为是媳妇忽略老公才造成这样的结果。每个婆婆的差别，只在于有没有修养，会不会直接表达出来罢了。
有一点我一定得提示你，千万别试图想让婆婆了解，她的儿子没有她想的那么厉害，因为她们的脑袋只能那样思考。婆婆现在对你好，是因为你让她的儿子幸福。如果哪天状况改变了，木星人的本性就会显现出来了。
把婆婆当作职场上司吧！
结婚后，成为婆家一员的你，就像是公司的菜鸟员工。
当我们首次准备踏入职场时，总是非常努力地表现，希望能被看中，尽快稳定下来；踏入职场后，每天战战兢兢地讨好上司。但踏入婚姻时，我们往往会想：自己不是为了讨好任何人才结婚的，因此不愿轻易低头。我们当然不是为了侍奉婆婆才结婚的，就像我们不是为了讨好上司才进公司。但为了在职场上顺利，我们必须尽力表现给上司看，同样道理，为了维持良好的婚姻生活，我们也要与婆婆好好相处。
现代女性自我意识越来越强，认为婚姻生活与婆家是两回事，但那只是理想罢了，现实中根本不是这样。与婆婆相处和谐的话，与老公也一定能好好相处，我未曾看过有婆媳问题，夫妻关系还很良好的家庭。
结婚早期，与婆婆和平相处最简单的方法，就是把婆婆当成职场上司。同时，你也要把自己当成新进员工，一举一动都要表现得勤劳灵巧。木星人喜欢像新进员工般的媳妇。若媳妇一开始就像女儿一样撒娇，甚至没有礼貌地过度亲近，会让木星人觉得反感。
相反的，过于安静，总是躲起来的媳妇也得不到她们的青睞。明明已经成了一家人，却总是躲在老公后方，一句话也不说，在她们眼里看来，这位媳妇表达出来的意思，就是不想与她们亲近，当然也就不可能喜欢，更别说相处痛快了。
你去看看，那些在面试中赢过数百人进入公司的新进员工，在公司里是怎么行动的。即使是不熟悉的业务，也要先表现出积极的态度，努力去试；失误的话一定会马上道歉；遇到不懂的事一定会提问。嘴边经常挂着微笑，声音通亮不畏缩，讲话态度慎重。还有，在上司眼前，一定要非常谦卑，至少要装得很谦卑。木星人最喜欢的媳妇就是这个样子。在你结婚早期，用这样的态度去对待婆家，会给你带来很大的帮助。
婆婆与媳妇不可能成为母女。这不只是站在婆婆的角度来看，在媳妇的角度也是一样的。可是像关系良好的上司与下属不也很好吗？这样可能比上一秒亲密下一秒吵架的母女关系来的更好。
还没准备好的话，先别生孩子
孩子有多可爱，不用我多说。但养育孩子这件事并不会因为他可爱，就变得简单。孩子越可爱，反而越可能让无法四平八稳的你更郁闷、更伤心。为了孩子人生的品质，在你做好成为父母的准备之前，我希望你不要生孩子。我的意思是说，不希望你在婚后理所当然地认为下一个顺序就是生孩子。如果你只是被动地接受，那你要承担的痛苦以及责任，都是非常巨大的。
我们与父母那个世代不同。我们在重视个人幸福的社会氛围下成长，也未曾接受女性需要为了男性或是家人牺牲的思想教育。一直以来随心所欲的我们，必须暂时忘记自我去照顾孩子，很难不因而受到伤害。如果你已经做好充分的准备，并且非常想要孩子，再困难你也能深呼吸咬牙战胜这一切。几年内都不能穿高跟鞋，不能去电影院，除叫外卖，无法到外面餐厅好好吃上一顿，你必须适应这一切，不去留恋那些逝去的岁月，在另外一个世界里找到快乐。
结婚前，我无意与某个社福机构的员工谈话，她这么对我说过：「以后你结婚的话，等过了一年以后再做婚姻登记吧！还有，不要生蜜月宝宝。两人一起生活一段时间后，才能知道对方是否是值得你为他生孩子的人，要在这时候生孩子才对。我在这里工作，真的见识到很多奇怪的事情。有的人被诈欺结婚，却因为孩子而什么都没办法做。」当时的我才刚从大学毕业，懵懵懂懂中却也一直记着她所说的话。现在重新回忆，发现不管从哪个角度来看，这段话都非常正确。
我个人认为，生蜜月宝宝是一件不妥当的事情。一般夫妻在婚后的两、三年，光是适应对方就很不容易了。一般来说，在婚后第三年左右，夫妻间的情感会升华到另外一个状态，比新婚时期越发稳定。
如果在彼此还没有适应对方的状态下有了孩子，很容易导致夫妻感情不睦。况且孩子出身后，夫妻很容易会因而忽略了性爱。一结婚就马上怀孕，是多么残忍的一件事。当然也有在婚前就有了孩子，过得很幸福的夫妻。但他们走到幸福的这一天从前，花了多少的努力，付出了多少的泪水，你是不知道的。
虽然养育孩子这件事比你想的还要更辛苦，但也会比你想像的更有成就感。孩子哭的时候让人很厌烦，当孩子笑的时候，就像照亮整个世界的太阳一样。我在结婚生子后，才体会到人们的幸福也服从着「质量守恒定律」。越是辛苦，得到的快乐与成就感就越大。不辛苦的话，当然幸福的水平也就只有一点点。
别让这么棒的一件事，成为人生痛苦的课题。等你真的准备好时，再来驱逐这娇贵的客人吧！
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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