「如果跟男朋友分手两周，如果我真的很想复合，到底该怎么做？不管我做什么，对方态度都很冷淡，家人朋友都叫我放下，但我真的舍不了，我到底该怎么 挽回 ？我真的没有人可以说了才找你们，希望你们不要嫌我烦……」
这是上周一个女友发到微信的微信消息，光从文字，我们就可以感觉到她的无助和徬徨。其实挽回不是坏事，甚至特助自己也是分手快一年后又复合走到现在第９年[掩面] ，我发现大多数成功的复合的恋情都具备『时间』及『计画』两个条件，今天玉白以自身和朋友的经验，提供也苦恼分手问题的你最适合的复合时机，以及如何做才能拥有最大成功机率。
提出复合的最佳时机
一般在分手3个月内是你最想挽回一段感情的时间，但一段恋情的最佳挽回时机平均在分手半年以上。毕竟张爱玲曾说「时间，可以了解爱情，可以证明爱情，也可以颠覆爱情」，恋爱的感觉不是一时半刻来的，自然不会在说出分手二字后消失，你想复合的心情是，对方想分手的心情也是。
因而，给自己时间冷静，也给对方时间去想起你的好，忘记你的坏，纵使他连你的好都忘记了，那更好，重头开始永远比中间接续会让事情更简单。
3项计画让复合成功率大增
1. 改善真实的分手原因
重点：一般分手理由只是一个引爆点或借口，大多都是你认为的＂小事＂，消磨掉彼此的热情，所以你应该回忆经常发生争执的原因，及你愿意付出多少耐性解决这个问题？
这听起来很简单，但执行上却有海量的困难，因为大多数不想复合的人都是因为害怕问题重演，因而你可能面临不断有「我已经做到这样了，为什么对方还不愿意复合？」的情绪，即使勉强复合了也不长久，甚至会比第一次分手更厌弃对方，因而这问题会是在复合前需要先审慎考虑的关键。
温婉是我从前公司业务部的同事，身为业务部TOP1的专员，赚很多钱的同时也因相处时间少被前男朋友提了分手。分手早期她把工作时间往前挪，开始准时下班只为约对方晚饭，甚至为了证明她愿意改变，请假安排旅游路程，但其实对方在意的点，不是因为相处时间不够长，而是你即使下班也全心放在工作上，只顾着刷手机跟歇息，根本没注意过我的改变。
后来在我们极力劝阻下，温婉花了三个月的心理挣扎，跟两个月的冷静，决定重拾交往时最喜欢做的事─看电影，每次有适合的新片上映时，她就邀约对方去看电影及吃饭，被拒绝不生气也不纠缠，约会过程也不看手机，而是专心听对方分享工作和生活趣事，分手后半年男生主动约她再续前缘。我问温婉那你什么时候回客户微信消息？她说「上厕所或男朋友打游戏时，我现在打字速率超级快XD」
2. 保持吸引力
重点：念旧不是一段感情回头的原因，你还吸引他才是。去做自己一直想做的事转移注意力吧！运动、报名课程或是看书都好，在一段时间后你会发现所有人都对你抱持惊艳的目光，当然那个分手对象也是。
这是我朋友小七的故事「这不是她的初恋，却是第一次被提分手的经验」
分手男在打电话说分手后就消失了，接着她开始透过各种方法连络他，家人、朋友都接过她的电话，害怕他很快就有新对象，在汲汲营营的挽回这段感情后，却只得到对方一句「我跟你分手不是要看你这样，这也不是我喜欢你的样子」，然后，没有然后，她就被封锁了。
在特助接获消息时，我杀到她租屋处，聊了一段时间后，我点开微博内她美美的照片说「如果你打扮后才这么漂亮有自信，那你凭什么觉得现在这样还能吸引他多看两眼」，Lynn听完后笑出声，因为这是我从前分手时她说过的话，后来看到Lynn去报名了健身房打发想念的时间，之后有没有再求复合我没问，只知道她瘦了10公斤，并且分手男还有看她的微博限动跟按赞发文，我想这应该是一个好的开始，即使你有了更多更好的选择[笑]
3. 站在正确的位子
重点：除渣男/女之外，不是只有被分手的难过，提分手的也是，只是他心中有过不去的问题不想再面对你，所以退一步给对方喘气冷静的空间，也给自己时间去执行计画1跟2，相信对方在看到更好的你之后，会更有意愿重新开始。
暗恋成功变情侣特助当初刚分手时也曾紧迫盯人，想知道分开真正原因，想挽回这段感情，后来一个姐姐跟我说「你这样死缠烂打，一定让男生很烦，他提分手的时候就是最讨厌你的时候，都不想跟你说话了，哪会跟你说真话」
后来花了一个月时间，我逼着自己去运动，真的很想连络对方时，就打开(当年还有的)微博随便找一个朋友聊天，直到我觉得自己冷静下来，决定先退一步，站回普通朋友的位子，＂偶而＂(不要一天7-8个微信消息)在看到对方有兴趣的东西才把连结丢过去，也不会逼着对方要回覆，半年后某天对方主动跟我提起家人的问题，毕竟你了解状况，他也不用解释事情委曲，渐渐的我们越走越近，也聊起当初分手的原因和真正问题，直到一年左右，男朋友才开口提起再交往这件事。
这也让我意识到，感情就是一个追一个跑，我有个朋友美玲就是在分手后的三个月内穷追不舍，就连对方分手后马上有新女友这种摆明无缝接轨，她仍然不愿意放弃，最后就在不甘心+觉得还很爱对方的情况下，惨变砲友QQ。
其实分手就跟车祸一样，纵使你知道下一刻要发生了，却无法调转龙头避开灾祸，所以我建议当下你应该找一个最舒适的姿势，坐着期待救济[朋友带你转换情绪／另外一段恋情出现] ，或是等好转后自己站起来[找到另外的生活目标] ，而复合则像是一场马拉松赛，需要身心状态准备好时才能参加，饱受惊吓的你硬是参赛了，也无法跑完全程，落得白忙一场。
总之，只如果没有踩到彼此底线的分手原因以及对方没有全面封锁你，那都有复合及进一步发展的机会，但如果分手原因是对方劈腿、肢体/语言暴力、借钱不还、你只是工具人等等，拜托不要再浪费时间，因为根据统计，这类原因复合后再次分手的机率高达87%，还是好好把握青春，准备迎接下一个更好的人吧！
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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