当爱情逐渐变调时，也许有一方想提出分手，却因为不知道怎么开口而憋在心里，可能的情况百百种，你确定你提分手，对方也甘愿分手吗？
不是每个人都可以轻松面对分手这件事，也不是每对情侣都能和等分手。提分手需要说话技巧及看准时机点，而被提分手对有些人来说则像是一种挑衅，也像是一种威胁，仿彿被对方否定了自己。
难以接受被分手 自伤伤人愈闹愈糟
在被提分手的当下，被分手的人会感觉很丢脸、没面子、失去自尊，所以那些容易往负面思考的情人完全激不得，很容易在理智线断掉的瞬间做出伤害自己或对方的事。
我有位女性朋友因为没办法接受被提分手的事实，为了挽留劈腿的男朋友，于是跑去他家楼下拿刀闹自残，男人虽然下楼安抚她，为的只是不让她再伤害自己。其实这男人早已变心，加上那天她这么一闹，男人更不敢回头。
这是女生无法接受男方提出分手而想要自残的情况，但现在只要打开电视或网络，就可以看到很多关于无法接受分手而选择伤害对方的新闻。我们都不愿意自己会遇到那一天，所以更应该好好学习避免分手时发生憾事。
顾及对方感受 谨慎想好再执行
有时候不是谁的错，而是在那当下没有好好地说清楚，有时候可能只是一个眼神或一个说话用词被误解，对方就开始情绪失控，在情绪失控的情况下，别再说他有多爱你，再爱也会转变成一种恨，恨你不能继续跟他在一起、恨你为甚么要变心、恨你为甚么要让他丢脸……，所有的恨都是因为太爱你而歪曲产生的。
「分手」这事要好好思考该怎么说与做，现代人太做自己，总依自己的脾气、情绪去做事，所以当提出分手的时候，总是先说了算，完全没有顾及到对方感受，其实这样很容易出事。
还有些人提分手会执行得拖迁延拉，分手后还持续联络纠缠不清，这样下去两人都痛苦。两人要在一起相爱很简单，最难的是该如何好好地说分手，并且让对方愿意接受。
劈腿摆烂制造理由 渣男逼女方提分手
男女生分手其实大不同，有朋友的男朋友劈腿被抓包却死不认错，但间接承认想分手，根本没有要挽回的意思，这代表爱得不够深，这种对象早一天被你抓包也是你运气好，趁两人感情还没放太深，早点分开也是件好事。只是这男人用伤害对方的方法来提分手真的很过分。
曾有男性朋友说过：「如果好好地跟对方说分手，对方根本听不下去，只会一直打断我的话，那为何还要好好说话？所以就必须要狠心一点，一次说清楚，省得纠缠不清更复杂！」另外一个女生朋友回他：「也只有你会直接呛明要分手，很多男人很怕当坏人，就一直在感情里摆烂，直到女朋友受不了就会先提分手，男人当然爽利答应。」
留意对方举动跟环境 别让自己身陷危险中
提分手的地点其实很重要，有些有暴力倾向的情人头脑很聪明，他们为了要留住你，会想尽办法让你留下，已经在脑子里演练太多次情境，甚至找借口把你约到隐密的地方或他家，而答应赴约的你是将自己推进危险里。
其实另外一半性格如何，在平时相处上应该多少都会知道，从聊天互动就能够知道这个人在想甚么，这也是为甚么要大家在交往前先多聊一些，要多聊天才能大约知道这个人的性格，无论从生活小事或是对时事的观点都能了解。如果你已知道对方很容易被激愤或激动，那么若要提分手最好约去公共场合，也最好要有家人亲友在不远处伴随。
自己要多留一份心眼去注意对方的举动跟环境，你的「以为不会怎样」，有时候很容易判断错误，又或者你可能说话技巧不好，最后变成恶言相向，让对方更容易一时冲动做出伤害你的事。
提分手，两人中的其中一人一定会比较伤心难过，如果你能站在对方角度去感受的话，或许你比较能明白为甚么分手时要好好处理，才是对彼此都好的做法。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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