复合是放不下旧爱的人们衷心的祈愿，总期盼着做点什么挽回前任从分手复合，于是吸引力法则复合、拜月老复合、看分手复合经验和教学便成为大家的安宁剂，但复合究竟关键在哪？让心理咨询师一凡【weChat id : bum226】试着从心理学角度来聊一聊。
目录 :
1、想从分手复合怎么做？感情复合心理学告诉你
2、善用吸引力法则 复合挽回前任这样做
3、分手复合经验最宝贵的是这点...
1、想从分手复合怎么做？感情复合心理学告诉你
相信点进这篇的学员，有很高的机率正处于分手的痛苦中，所以你可能想问：
对方说没感觉分手 复合还有解吗？
分手后当朋友复合还有可能吗？
外遇后的复合会不会让你更痛苦？
提分手的人复合要如何释出想复合的征兆？
不论你是被分手或提分手的哪一方，首先你要知道分手后多久复合的问题难以界定，分手复合时间是因人而异的。
不过至少我们能够从行为心理学的「21天效应」看出一些端倪，21天效应说明人们习得新习惯或观念至少需要21天，所以习惯分手你可能也至少需要1个月的时间，才能够从失恋5阶段的否认期进展到下个阶段，特别是爱情是2个人的事情，双方都得度过冷静期复合才有可能，简单来说，复合这件事情急不来。
有的人和等分手复合可能只花3个月或分手半年复合，有的人吵得不可开交，决心拉黑对方，最后终于成功从分手没联络复合，也有的人爱情长跑分手复合花上数年半载，才发现原来的那人才是最适合自己的伴侣。而众多分手多年复合的伴侣共通点都是：分手不是重点，分手后放下想复合的念头才是重点，甚至适当的断联复合机率还可能提升。
也许看到这里，你已经忍不住气急败坏「我就想复合，你还叫我放下复合念头？还叫我跟对方断联？」先别着急，请你换个角度试想一下，如果今天换作是你的前男朋友或前女友想复合，不断纠缠着你、请求你，他的模样与原来你跟他分手时毫无变化，你还会想跟他／她在一起吗？
你的心理可能已经有答案了，是的！我们都可能不会与这样毫无变化的前任复合，毕竟就是因为当初彼此之间存在某些摩擦或问题，若这些问题无法被解决，关系不会有改变的，甚至更坚定了当初分手是正确的抉择，也许你还会庆幸自己「逃得快」。
分手后被拉黑复合还有机会吗？提分手的人会想复合吗？
走到拉黑断联这步，表示背后有着强烈的情绪，愤怒、悲伤、绝望都可能同时存在彼此的心里，所以在复合之前，首要重点是给彼此一些空间冷静，让情绪好好被发洩、处理，给头脑恢复冷静的时间。
等到头脑冷静后，最常见的迹象就是我们可能都曾在分手拉黑后，回头解拉黑窥看彼此的社交帐号，想知道对方过得怎么样，而当对方看到你变得更好、更有自信，这时他对你的好感度相对会增加，这时若你再重新提出当朋友，在重新交友的过程中，不论女人、男人想复合的征兆忽然冒出都很正常，甚至即使是提分手的人想复合也不无可能，这就是为什么我们说分手拉黑复合机率可能提高的原因：因为彼此都冷静过了，重新意识到了对方存在对于自己的意义。
分手后复合、离婚复合的案例可能比你想像的更多。
心理学曾做过一些研究，早期发现40%的人曾分手又成功与前女友复合或与前男朋友复合，后来近代研究复合的机率更大幅提高到60~70%，这项研究并未探讨到分手复合的原因，但我们依据近代发展来推测，也许和社交媒体、网络的发达使人联系的管道更方便有关。
当然这只是其中一种可能性，实际上背后的因素可能更多，我们也暂且不论及暴力、虐待等极端因子，以上做出的假设仅仅是希望让你理解到，人际关系是充满可能性的，但原则上想要遇到好的对象，得建立在你的个人成长上，否则问题仍然存在的感情，即使贸然复合也走不远。
2、善用吸引力法则 复合挽回前任这样做
求复合的方法百百种，拜鬼求神、和朋友讨教、阅读两性书籍满心期盼想复合都不是错误，不过无论你打算怎么复合，这都是件需要耐心、毅力的事情，现实感情不像爱情文字游戏，能够在短短7天内就全线通关，或靠攻略标新立异打出另外一种结局，但我们仍然能谈一谈慰劳众多伤心者的攻略——吸引力法则是怎么运作的。
吸引力法则 讲求当你的思想专注在某个领域时，相同「频率」的人事物就会被你吸引过来，大抵流程是：
冥想、冷静自己
思考你的真实需求和期待
写下愿望清单
视觉化的去想像愿望成真，行为举止都相信愿望已正在实现中
祝福自己并耐心等待愿望成真
我们暂且不去论述背后与宇宙、频率等等物理学以及见怪不幸源自身信念不足的争议话题，善用吸引力法则确实能够帮助个人成长，而其背后的机制切合某些心理学方法：安慰剂效应、自我实现预言、类似性效应以及认知闭合需求。
安慰剂效应： 患者接受了实际上并无疗效的治疗，却能够因信念而改善病症，放在吸引力法则来讨论，只要你相信，这对你都是种安慰剂，是帮助头脑冷静的方法。
自我实现预言： 人的信念会决定对外在事物的态度，进而影响具体行动，从而使预期成真，以吸引力法则来说，相信你的愿望并为其行动而努力，「行动」才是改变的真正原因。
类似性效应： 人际吸引有几个原则，类似性是其中之1，态度类似会使双方互相吸引，但如果悬殊太大则会断绝交流，回到吸引力法则，若行动的结果更接近前任的期望值，当重新相遇，类似性效应就很可能会起作用。
认知闭合需求： 人类在面对不确定性时，会天性寻求强烈的答案，因而当大家无法给出复合保证的时候，吸引力法则要求你完全信任、转移注意力，某种水平上就减轻了你的焦虑，相当于给出答案，满足你的认知闭合需求。
吸引力法则复合 30天的教学、复合ptt、复合黎花官网教你如何复合的文章所提供的复合方法，虽然能够做为参考，但更重要的是从这些前人经验中获取宝贵的知识，而这些文章的关键不外乎是：
面对情绪，恢复冷静
反思彼此的需求
双方的信任[或重新建立自信]
学习建立良好关系的沟通形式
3、分手复合经验最宝贵的是这点...
不论是我们前面假设的情境，或是网络上的分手复合例子，都强调了最重要的是先彼此冷静、给予双方空间，把复合当作再来一次、重新建立关系，并且过程制止持续不断的纠缠、联系，越想紧抓对方不放，越有可能吓跑对方，因而复合的作法可总结成以下的步骤：
1.让情绪发洩，直到冷静
2.给彼此空间，不纠缠、不打扰
3.将注意力从对方身上转回自己，开始思考：
你们分手的原因是什么？
交往过程，彼此有任何需求曾被忽视吗？
分手原因带来的痛苦，有可能被修补吗？[例如暴力、出轨等若触及对方底线，则有可能难以复合成功，若需要极大的努力才能提升分手后复合机率。]
你为什么想要复合？[不适应寂寞没人陪或是经济上习惯依赖，对你都不是合适的复合原因，即使复合或找下一个伴侣，同样问题仍然会不断出现。]
4.耐心的让自己成长，或让自己建立更多的吸引力
你可以透过认识自己的身心、改善不足，或是学习新事物来加强自己的吸引力与自信，同时也可以回头去思考最初你们吸引彼此的点在哪里，朝着这个方向努力。
5.经过一阵子的自我沉淀，还是想尝试联系对方，邀约下午茶是不错选择[预期相处时间短，对方较无压力，答应机率较高。]
以3个月到半年左右的时间为参考值，当双方都冷静一阵子了，不妨以坦然、不委屈也不强迫对方的态度，询问看看他是不是愿意空出一场下午茶的时间，坐下来好好聊一聊当初发生的事情。
若对方拒绝，建议别持续恳求，可从言词中去了解对方是不是有新对象，或是情绪还没冷静下来，前者的话，也许现在复合已经不是最佳选项，后者则需要再耐心给对方一些时间，期间请一定要持续过好自己的生活。
老实说，复合会不会成功？我想这世界上没有人能保证100%复合成功。
复合会不会成功无法由人决定，但如果你经历前面的反思仍然希望复合，与其将努力的「终点」设定为复合，不如将努力的「目标」设定为复合，因为唯一确定的是：「改变不知道能否挽回对方，但如果不改变让自己更好，对方绝对不会回来。」
而想要复合后相处痛快，也必须建立在双方沟通良好、足够独立的基础上，所以复合永远都不是终点，学会人际关系的沟通相处才是重点，最后，如果不幸复合目标失败也不会是世界末日，已经成长的你，永远都有下一个目标可以为之努力。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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