不知道你是不是还记得曾经的你也曾为一段感情哭得海枯石烂过？或者又为了某段恋情伤害过自己？还记得我还在学生时期与一个在一起3个月的男朋友分手，当时就觉得天崩地裂世界因他而毁灭，花了好几个月才走出来。
但刚出社会的我又与一个交往4年的男朋友分手了，我只哭了两次，不是觉得「他怎么可以不爱我了」，而是有种感觉「这么长的一段时间结束了」慨叹而难过，另外一次是他在军中打给我突然觉得「原来真的有种变成最熟悉的陌生人」的感觉。
在各个成长阶段对感情都会有不同认知与见解，相信你一定跟我一样有经过「分手就是宇宙毁灭的阶段」，但要如何让自己走到「喔对啊！我们就是分手了的阶段」这才是我们该好好学习的。并不是说分手不能难过，而是该明白不要把分手当成人生最痛苦的事。人生痛苦的事可多了，例如：想吃乌龙面但却没开、想吃水饺但倒店了、想吃炒饭结果公休，这才值得痛苦因为你不吃会饿啊！
想哭就哭没有什么丢脸的
分手其实真的没有那么痛！用这8个重点学会如何当个「好前任」-1为了曾经你们有过的感情好好大哭一场没什么错，也许分手也是解脱，很快的你也可以遇到下一个比他对你更好的人，或许你更应该为了开心而哭，因为结束后你又可以更了解自己要的是什么，可以认识新的朋友了，这时就要先觉得自己这么完美的人，毕竟是他不明白珍惜你啊！[观众请先别转台！我们绝对不是要公主病养成术，先看下去]
不要帮别人养老婆[老公]
在这段感情里你是否是对自己不够好？是否是省吃俭用只为了买什么礼物送她，或者是否是为了他喜欢的类型而改变自己，又再者为了博他开心让自己不好过了。拜托！你的人生是自己的不是他的好吗！曾听一个朋友的爸爸说「不要帮别人养老婆[老公] 」，这句话绝对实用！虽然也有很多人初恋就结婚了，但现在的你就是分手了啊不要在催眠自己了！
不要一哭二闹三上吊
分手就分手了，地球上有上亿个人一定会有比他更好的，你们不过是擦肩而过不过这个身擦比较久而已！这时候还跑去跟他在那边又哭又吵又闹，真的只会让对方更对你反感而已，别卖弄怜悯票了。看看连续剧里被甩然后发疯的那些人，还没分手的你一定会说「有这么严重吗」！哈啰～你现在就是你之前骂的那些人完全就是！[拍拍]
拜托！先不要觉得分手可以当朋友
分手当然可以当朋友但绝对不是现在好吗？这时候全心全意想着分手还要当朋友的失恋者，绝对有87%是想着还有复合的可能，相信我你绝对不可能是那13%的！现在就是该断干净，最好是能没风度的拉黑一切有关他的相信[这是为你好啊！] ，可是到底什么时候才可以再联络呢？恩～～Maybe1年后吧，毕竟这时候的你也明白对他的感情收放自如了。
当个有风度的前任
这时你绝对会跟你的好姐妹、好兄弟大喝一杯，注意绝对不要「讲坏话」，好啦！我知道对于刚分手的你不讲前任坏话绝对很难，可是这时讲坏话一定会有「夸大的成份」，还有也不要把你们还是情侣时的小秘密说出来，性事、隐疾、恶烂的生活习惯什么的，己所不欲勿施于人，情侣时当然一览无遗地展现给你啊，千万别为了一时诋毁你的前任，而被挂上「烂人」的牌子啊！
让他后悔到回家捶墙
不要跑去大吃大喝把自己搞的像鬼一样，不如去去健身房把自己的身材雕塑的很厉害，丢下过去以往邋遢的外在穿起那些放好久但超美的衣服，拿起好久没碰的彩妆品开打扮自己。但不要觉得这样假的外在你就能够让他后悔，也要明白与新朋友多多到户外逛逛打打卡，让自己外在内在都提升，让他知道没有他你人生过得更好，他才会觉得自己的存在对你的人生其实真的很普通！
不是爱他只是习惯他
你一定会故作坚强自我催眠我想通了、我真的想通了，但你真的想通了吗？确定自己不恨她了吗？活在他的过去的你就是没想通！快抛下他的生活习惯、他常用的东西、他爱去的餐厅、他的所有一切，不要再觉得去他常去的地方可以萍水相逢，最好是连他在你脑海中的记忆抛下。这时候的你绝对「不是爱他只是习惯他」，清醒吧孩子！
不要觉得自己都没错
好了！诉苦够了对他也放下了吧！这时该好好检讨自己了，「感情不是先提分手的那个人就是坏人」，是否是自己有做不好的地方？脾气差、生活习惯不好？不该只明白检讨别人，想一想在这段感情你是否是有哪里不好，记取这点让自己不再犯，让自己当个好的下任女朋友[男朋友] ，不过也不是要你把自己塑造成他喜欢的样子，而是改掉自己不好的习惯！
回忆起当时与在一起4年的那任分手时，我以为天啊！一定会痛苦至极，但当时的我来到了一家新的公司忙着适应，完全没有时间意识到这件事的存在，等忙完了想到已经分手了，好像就真的觉得「喔对啊！我们就是分手了」，或许让自己忙到爆炸就真的没空去管那些有的没的了！
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
--------------------------------咨询微信：msb226
whatsApp：+86 13602879946
--------------------------------
本文标签：
延伸阅读：
复合前做5件事，被拉黑也水到渠成
花心男感情出轨 心理咨询师玉白分析背后心理因素
婚姻挽回,情感修复,老公出轨,分离小三