“愈是强烈的神经元之间联系，相关的记忆就愈安定。”
当一个神经元不停刺激另外一个神经元，其间的通报效率便会提升。当我们试图去告诉自己忘掉某段记忆时，就是在刺激相关神经元，在实验忘记的过程当中，我们只是在稳固这段记忆继续深植脑海。
他们还将记忆比喻为一个又一个的抽屉，像是每当我们想起“苹果”，大脑就会自动整理出“关于吃苹果的印象”、“苹果公司的iPhone、iPad的使用经历”等等可能相关的抽屉，等着来帮我们完善思绪。
而在达特茅斯学院与普林斯顿大学共同实验里，他们给证实，人类大脑的习惯倾向于“记住”而非“忘记”。
例如，当你决定不要想起关于伤透自己心的前男朋友的事情时，大脑只会开始活动，找出你“想要忘记”的前男朋友抽屉，以及和前男朋友相关的其他抽屉，而在这个活动之中，神经元活泼起来却只会帮助你稳固“前男朋友”。反之，当你决定要把前男朋友的事情都记住，那大脑就会帮你把所有东西都集中起来收好，不会再额定地去补充，神经元也就不再生动地作用了。
一针下去就可以忘光光？
记忆除是借由神经元受到刺激而产生，还受到一些卵白质的催化而活泼。如果没有了这些卵白质的催化，我们是否是就可以够“忘记”呢？
AsapSCIENCE在老鼠的脑中，建立了一个声响与不好记忆的连结，然后播放该声响引发老鼠的恐惧，同时打针抑制卵白质的药剂。结果在下一次的实验中，他们发现就算再次拨放相同声响，也引不起老鼠产生相同反响了。可是，动物实验虽然成功，却其实不能真的证明对人体无害，而且在这种药剂使用上的道德问题，都还延续受到质疑。
掩盖坏记忆 让自己重回现场建立快乐回忆
有人提出“反其道而行”，例如分手时听到了一首歌，大脑就会把“失恋”和这首歌建立一个记忆连结，只要在播送、电视听到这首歌时，你的大脑就会打开“失恋很痛苦”的抽屉。这时候不妨去健身房，一边痛快地跑步一边重播那首歌，当你的大脑忙不过来同时处理很痛苦和运动很爽利的微信消息时，抽屉里面的记忆就会被悄然代换，最后“失恋”带来的情绪和记忆就会随之消失。
又或是看了可怕片后，每天晚上都自己吓自己地睡不着觉，试着再看一次可怕片，可是这次将声响调为静音，然后在旁边播放相声、搞笑节目的音效，让大脑把眼前的影象和声响重新建立连结，自但是然地就可以够消除恐惧。
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我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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