亲密伴侣难免吵架，虽然并不想伤害对方，但人们在情绪激动时经常口不对心，造成难以弥补的伤害。明白夫妻吵架时常犯的几种错误，日后就知道如何避免。
一开始，你们相爱。后来，你们结婚。再后来，你们不可避免的开始为了各种愚昧的原因吵架。伴侣吵架的原因有千百种，防止吵架的方法却一个也没有。但就算吵架，也不用在彼此心上留下疮疤。
婚姻治疗师斯坦·塔特金[Stan Tatkin] 在《我们愿意》[We Do] 一书中，指出以下5个夫妻吵架时常犯的错误：
错误1：过度依赖记忆
就算你100%确定你记得另外一半做过这件非常过分的事，塔特金说：「你大约记错了。」他指出，我们大脑「录制」记忆的方法，与当时的心情非常有关，所以如果某件事发生的当下，你正处于情绪化或压力大的状态，你的大脑对此事的记忆就会产生误差，甚至加油添醋。所以吵架时翻旧帐，只会愈吵愈糟。
错误2：认为自己很客观
这段老掉牙的对话是不是似曾类似？
「不要这样对待我！」
「哪样？」
「似乎你觉得我是白痴！」
「我哪有！」
很熟悉吧？这是另外一个例子，告诉你我们的个人观感多不靠得住！特别是在压力大的时候。因为这时候我们的大脑不能正常运作。「当人们互相生气时，他们没有给大脑足够的时间来消化对方释出的微信消息，因而容易产生误会。」塔特金说：「并且吵架时脑部会缺氧，让你判断力变差。」
错误3：自以为善于沟通
「大脑运作时损耗大量的能量，」塔特金说：「所以大脑会用最便捷的方法来解决问题。」大部份人不像自己以为的那么有条有理，也不像自己以为的那么了解对方：「丈夫可能话没讲清楚，但认为妻子应该理解。做为听众的妻子，也可能自以为了解了丈夫的意思，但其实并没有。」误解就是这么简单的产生了。
同样一句话，在每个人耳朵里听来有不一样的意思。「这是全世界人的通病——」塔特金说：「别说夫妻吵架，战争就是这样发生的。」
错误4：没有看着对方
塔特金指出，夫妻一定要看着对方的眼睛吵架。「人类是视觉的动物，当你在讲话时，如果我看着你的眼睛和嘴巴，就可以避免很多误解。」人类大脑巧妙之处就在此，细微的差别往往能产生巨大的差异。
「如果我们隔着电话吵架，或许发微信，任何误解都可能产生，因为我们没有看着对方。」态度、语气在没有面对面时，都会产生各式各样的歪曲，只有在双方都心平气和的时候，才适适用电子微信消息沟通。
错误5：但求妥协，不想合作
当然，吵架不仅出于单纯的误会，而是夫妻之间有真实的意见不合。要买房还是租房？孩子该上哪所学校？今晚看哪部电影？⋯⋯这些意见不合都需要一点力气来解决。如果你们都同意你们关心对方，愿意合作，那么这些问题都能获得控制。
正确的吵架方法应该是，夫妻各提出一个主张，彼此分析并考虑对方的主张，然后以对方的主张为基础，提出解决方法。
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