当夫妻步入40岁后，看到彼此的脸不再像年轻时那样悸动，甚至还会觉得烦，年轻时如此不寒而栗呵护的爱情，究竟消失到哪里去了？
找我咨询的40岁夫妻不在少数，他们带着各自的问题踏进咨询室。夫妻间本该敞开心胸毫无保存，却经常因为不愿对彼此裸露真心，让关系间的冲突越演越烈。
小七不管在任何人眼里看来，都是一位相当有魅力的女性，但她却觉得自己是个彻底的失败者。她的先生是一位夸夸其谈的人，不擅沟通表达。结婚后，她一直感到很后悔。内心不满足的她，脾气变得很急躁，经常对还是小学生的儿子发脾气。儿子也因为这样，和她的关系日渐疏离。她对生活失去动力，精神变得越来越委靡。她从来未曾和先生提过这些事，觉得说了也没用，只会让自己重生气。于是她陷入忧郁症的漩涡中，心中的孤独感日遽加深。
夫妻关系如果像这样渐行渐远，反而会比单身时更感到孤单。这对夫妻在经过长时间咨询后，才终于愿意一起努力修复彼此间的关系。在那之前，他们甚至不知道为何要努力？要怎么做才能继续一起生活？他们天真地以为只要结婚，自然就可以维持关系。现在，这对夫妻总算明白了该如何和对方相处。
他们最先从「恢复沟通」这件事开始做起。家人间如果不沟通，会比陌生人还生疏，比独自生活更容易感到孤单。当独自一人时，我们很自然地会把孤单视为当然，但和另外一半、子女或父母在一起时，却不自觉产生渴望被爱的等候。假使彼此间没有任何交流，把对方当成是通明人，就好像一把利刃刺在心头一样难受。
我先请夫妻2人试着一天至少进行30分钟以上的对话，一个星期检视一次沟通效果。起先，两个人都觉得有点别扭，但渐渐地能聊得越来越深入。夫妻间不聊天的话，会渐渐变得什么话也不想说，但当彼此愿意开启对话，反之就会变得越来越有话题。聊天就像是血液，如果体内的血液不流动，就等于灭亡，关系也会跟着崩溃。聊天就像是替关系注入新鲜的血液，聊的时间越久，聊的内容越深入，夫妻关系会开始渐渐改良。更重要的是，会更深入地体悟到彼此其实是相爱的，也会爱得更成熟。
当爱渗入灵魂和身体后，那些令人生气的事情也跟着消失了。人在生气时，就像是不成熟的孩子，而生气[愤怒] 的原因大多是因为缺乏爱。当夫妻之间的爱重新流动，自然就比较不容易生气，原本感觉问题很多的孩子也会变得很可爱，不再因为孩子犯了一些小错就大发雷霆，家庭关系也跟着恢复。
在炙热的爱情逐渐降温后，如果夫妻之间能维持爱情的「黏度」，彼此之间毫无保存、真诚以待，也能过着幸福的生活。无论是爱情或友谊，没有任何一种关系不需要努力就可以维持，即使是生活在一起将近10年的夫妻也一样。10年也好，20年也好，想维持良好的夫妻关系，不管相处起来再怎么轻松自然，都不能松懈，要发自内心全然地尊敬和体贴对方，需要适时上紧发条留意观察对方。并不是要刻意制造紧张感，而是要明白去察觉对方需要什么？或对什么事情感到不开心？时时关心对方的需求。
「他本来就是这种人」、「说了也没用，他又听不懂」、「反正一直以来都是这样，我自己看着办就好」如果总是用这样封闭的态度回应，不去关心了解对方，彼此间的关系就会变得越来越冷漠。
试着摆脱习惯性的冷漠，留意察觉对方的需求吧！哪怕是只有1/10也好，把关注在社会时事的精力，花在另外一半的身上，就可以为他们做些事情。
我们连去超市遇到可能之后不会再见面的店员，都会说声：「谢谢！」更何况是每天旦夕相处的另外一半。不明白好好向他们表达关心和谢意，就等于是在伤害我们最在乎的人。
爱情的维系跟在一起的时间长短无关，因为无论结婚几年，伴侣都是如此的珍贵。
这么说并不是要你刻意勉强自己去讨好先生或太太，但愿意为对方着想的心意和努力，是足以令对方感动的。
「我们夫妻像兄弟一样，虽然没有怦然心动的爱情，但相处起来像朋友、兄弟一样自在。」
夫妻像兄弟一样，不一定是夫妻关系不好的描述。与其因为一些不痛快的小事闹得很僵，不愿开口和对方说话；倒不如能像兄弟一样无话不谈，透过聊天赋享彼此的想法和感受；在外面受委屈了，也有人帮你一起骂，替你出气。
当对方抱病或倦怠时，多做一些家事、关心对方，这是像朋友般的关系；彼此毫不关心冷漠不语，这样的关系根本称不上是关系。
40岁，重新再爱一次
现代人步入婚姻的时间点和家庭型态，和从前已大不相同，婚姻轨制也正渐渐在改变。
过去一提到40岁，马上就会联想到是已婚、有小孩的典型家庭状况。但现在却不同了，晚婚成了一种趋势，有人到了40岁才结婚，也有很多人还未婚，甚至也有不少是离婚后恢复单身。但是，即使是因为害怕承担婚姻责任而不想结婚，也一样会渴望爱情。
当夫妻步入40岁后，看到彼此的脸不再像年轻时那样悸动，甚至还会觉得烦，年轻时如此不寒而栗呵护的爱情，究竟消失到哪里去了？
爱情不是只有绚丽美好的一面，那并非爱情的全貌。如果认为那种怦然心动、甜美愉悦的感受就是爱情，那是对真爱的一种污辱。真实的爱情并不是单凭感受，因为要爱上一个人陷入热恋并不是件难事，是自但是然就会发生的。比起感受，接下来需要的是专心经营，重要的是意志和责任。
一段爱情关系要维系，需要2个人互相照顾，明白体贴彼此的心意。而要做到真正照顾对方，体贴对方心意，必须要经常设身处地，站在对方的立场着想，同理他的感受。体贴和关爱需要智慧，也需要勇气去运用。惟有如此，我们才能去爱、去守护我们心爱的人，容纳接纳彼此不圆满的地方。
所谓的适婚年龄，实质上并没有太大意义。值得被爱的年纪，最适合恋爱的年纪，是当我们已经准备好的时候。
40岁单身的人，可能会羡慕已婚者。也许对婚姻抱着更多幻想，也可能认为爱情是毫无意义的事情，就算孤单痛苦也会刻意躲避。但其实，不论是对已婚的人，还是单身的人来说，爱都是生活中不可或缺的一部分。
爱透过各种管道，流进我们的生命中，对象可以是心爱的人，可以是爱犬，也可以是大自然，甚至是敬爱的神，我们的生活方圆到处充满了爱。
不要落入比较圈套，而感到沮丧。专心爱自己，专心去感受生活的细微处，你会发现，这一切的一切都是爱。请记得，爱的样貌多采多姿，爱会以不同方法来触动心弦。并不是过了40岁后，爱就会消失，说不定到了这个年纪，我们才能真正体会到爱的本质是什么。
爱与被爱都不是件容易的事，即使到了40岁，爱情依旧很难。不用努力、不必付出代价就可以得到爱情，是最简单的。如果是因为对方的外貌、财力、幽默感等外在条件爱上对方，把自己寄托在这种美好梦幻的感觉上，一旦感觉消失了，要坚守这段感情就变得不再容易。看到自己和对方的缺点后，能够不转身离开，需要很大的勇气。因而，事实上只有少数的人，才能实现那样的爱情。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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