夫妻，是世界上最长相厮守的一种人际关系，有着另外一半的扶持，彼此度过许多人生的挫折崎岖，甜美、浪漫的写下一出出简单幸福的篇章。一对模范夫妻可以携手数十载，双方是依靠、是信赖，更是生活的动力。
虽然在夫妻的相处间，难免都会有所争执，不过，心理医生就说，成工夫妻明白在彼此的沟通与相处间掌握箇中技巧，玉白老师便分享了专家们在婚姻治疗上说起的诀窍，这些秘诀，你和你的另外一半也做到了吗？
一：成工夫妻彼此欣赏
这是最根本又简单的技巧，他们喜欢待在一起、分享生活、一起完成不同的任务，欣赏对方每个行为。前披头四[The Beatles] 成员林哥史达[Ringo Starr] 就和妻子结婚超过30年，他分享其中的秘密，「我祝福她任何跟我提出的意见与想法，我们彼此相爱，并且把人生更多的时间留给对方。」
二：成工夫妻会互相倾听
在一个正常的夫妻关系中，双方的地位都同样重要，彼此分享自我生活上的点点滴滴，哪怕是工作上的小事、日常生活的委屈，多多聊天是生活的滋润剂──积极的聆听有助于感情的升温、畅快的交谈更能帮助彼此理解。医生分享，「这可以从根本上解决不同的问题，并制订计划、建立更多的信任。」
三：即使再忙，也要常保约会时间
约会绝对是让彼此感情更甜美的关键。医生建议，所谓的约会不意味着一定要去吃大餐、看电影，有时候简单的散个步、晚上一起提早去公园运动，都是一个很棒的方法，约会能建立一种「团结」的感觉，长此以往就是很重要的依靠。
四：不要以为你的伴侣知道你的一切
「他都不了解我」、「他永远不知道女生真实的想法」、「为什么她永远不懂我」……医生强调，这是他在做婚姻咨询治疗时，最常碰着的烦恼。他建议，「不要以为对方永远都知道你的心思，如果有不满意或不喜欢的地方，就应该勇敢说出来，积极地沟通比凡事闷在心理还来得有效益。」
「对方也是人，有自己的想法和感觉，记住要开放思想、让你的伴侣成为一个细微差别的个体，无论是好是坏。」
五：别一直坚持自己是对的
有的时候，夫妻或情侣之间吵架肯定难免，在立场相互冲突的争议下，本身就很难获得共识。医生说，「就算此时你真的认为你是对的、而事实上你可能也是对的，你还是应该放下身段，这才是让冲突化解的唯一方法。」不要让「正确」凌驾于感情之上，心平气和以后再沟通，没有什么问题是不能解决的。
六：如果争执一发不可收拾，要先试着平心静气
夫妻或情侣之间肯定会因为某些意见不合而不满，争执到某一个水平若没有缓和的余地，请试着先平心静气，正确地说法，你可以表示「也许这不是个好时机，我感到有些手足无措，我需要冷静一下。」可是请务必在隔天双方都气消时，好好的再解决面临的问题。
七：夫妻之间彼此称赞、诚实面对
医生表示，幸福夫妻的特征为尊敬、喜爱和怜悯，他们密切关注在彼今生命中所发生的重要事件，并且给予对方正面称赞，研究发现，走向离婚的夫妻一般不会称赞对方，也看不到对方优点，最终只能各奔东西。
专家还建议，夫妻间没有必要24小时都诚实，可是当你遇到一个与你所爱的人共同发生问题的时刻，最好是真诚以待，以怜悯的方法解决问题，而不是耽搁沟通，是恢复正轨的最佳方法。
八：当面对挫折时，给彼此拥抱或亲吻
「我觉得工作好烦好累」「每天都压力好大，完全喘不过气」──我们都曾经诉苦工作，也曾向另外一半倾吐不如意的大小事，但这其实是无形间导致对方的烦忧。如果可以，尽量用正面、快乐观念传达给对方，夫妻间的正能量会不断累积。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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