关于出轨，有很多说法都可以用来形貌。最常见的，就是外遇，比较刺耳的，就是偷吃。偷吃这个比喻非常逼真，由于教育部国语辞典，关于“偷”的定义，包含了六种表明：1、窃。2、私下，背后。3、盗取东西的人。4、抽出，挪出[用于时间] 。5、 苟且敷衍。6、尖刻，不刻薄。
换言之，出轨就是盗取了别人的伴侣，都是发生于私底下，不能光明磊落，至少一开始都是暗度陈仓，低调进行。
另外，出轨的人需要特别挪出时间来约会，接着对待另外一半开始态度敷衍，甚至出现尖刻、不刻薄的行为，例如颠倒黑白。举例来讲，就是“我会出轨都是你的错”，就是由于你先冷落我；由于我跟你交浅言深半句多，由于你在床上无法满足我……诸如此类，各式各样。
饮食是一种选择，出轨也是接着，就来讨论偷吃当中的“吃”。
什么时候你会有食欲，也就是“想要”吃东西，动了想吃的念头？什么时候你会吃东西，也就是“确实”吃东西，真正完成了进食？
可能是大肠告小肠，久未进食，肚子大闹奇策，血糖低得紧；也可能是时间到了，自然想吃，由于你遵守着三餐定量准时。
而更常见的进食理由，是“嘴馋”。每一个人都是，不用笑隔壁。
明明肚子一点都不饿，甚至还有点饱，但就是想吃，例如高热量的布衣经典美味，走进便利超市或街上就可以看见的巧克力、波霸奶茶、咸酥鸡。又或者是可遇不可求的高级珍羞，难得一见的松露、鹅肝、鱼子酱，完全不属于自己平时消费的档次，更不是自己所属社经地位level的食材，居然出现在自己的眼前，不吃着实可惜！由于过了这个村，可就没有那个店，怎能错过？如何不吃？
于是，饮食就此失控。想要，超出了真实的需要。
我们每天所摄取的营养，用来保持生理机能及身体健康已经绰绰有余，可是却会摄取过量，仿佛“不由自主”般地总想要多吃一点，渴望多喝一些，不管摄取过量的是热量，还是因而额定支出的金钱开销。出轨未尝不是？
但，一切都是不由自主吗？
一切都是无法控制吗？一切都是稍纵即逝般发生，由于当爱情降临时，激情正热时，挡也挡不住，我也不愿意吗？
那可不。
关于饮食，你要吃什么，吃多少，何时吃，怎么吃，都是一种选择，出于自由意志。出轨的对象及方法也是。
出轨的对象是小学同学[同学会的相逢，让人恨不重逢未嫁时] 、其他部门的同事[一起完成专案，有了彻夜合作、共体时艰的友谊] 、网络交友软件认识[大头贴看起来清爽讨喜，回讯的内容总是让人好开心] ……不管出轨方法是纯属柏拉图般的精神出轨，还是肉体出轨一Ye情、多夜情，抑或是精神和肉体左右开弓，其实，跟着时间促进及关系深化，一般都是精神和肉体并行。
出轨者的荣幸心理
在心理治疗里，主诉就是情感困扰的个案，不少都是因伴侣出轨。而深受所苦的正宫，不管有无进入婚姻，在人际关系里遭遇背叛，本来就让人悲伤，由于信任感及安全感因而受到严重破坏，进而丧失，更遑论亲密关系里的背叛，更是许多人一生念念不忘的伤害。
那么，心理治疗应该很少遇到另外一方的本事儿，也就是出轨的人吧？请听我娓娓道来。
黎花咨询搜集个案的基本资料，常见的自然就是姓名、出身年代日、联系方法等，更重要的，是透过会谈来搜集个案从小至大，从稚嫩到青丁壮，以致于中老年的生命经验，也就是个人成长史。就算他来此之前的主诉并非感情困扰，而是生涯开展、工作、亲职修养、身心症状、自我索求、人际关系等议题，多数还是会了解到个案在亲密关系方面的经验，以及其主观感受及认知。
有些个案提到婚姻时，先是面有难色，支枝梧吾，不愿多谈，慢慢才揭露了过去或现在，正是由于出轨而接近婚姻破局。谈及此事，他们几乎都有着同样的心态，那就是荣幸：
我以为不会出事；我以为出轨就是天知地知、你知与我知，不可能有其他人知情，所以不会影响婚姻。我妻子永远不会知道我在外面风骚；我先生不可能会知道我跟孩子的羽球老师暗通款曲；我男朋友不会知道我已经爱上已婚的同事；我女朋友不可能知道我早已私下约妹好一阵子……
其实，即使他们现在不知道，也早晚都会知道。
明知不可为而为之，出轨者的一百个“谁知道”
荣幸的心理，出于自大及自以为是。他们认为自己能掌控全局，以为事情的开展、他人的心理状态及变化，全都能够操之在己。可是，若看看以下的“谁知道”，你就会发现，荣幸的心理其实只是一种自欺。
一：谁知道我女朋友居然主动发微信给我妻子，说：“你丈夫外面有女人，那个女人就是我！”
二：谁知道我同事看不下去，居然打电话给我丈夫，要他留意我的行迹！
三：谁知道都已经这么低调约会了，头戴鸭舌帽，脸上挂口罩，居然还会被认出，进而被拍到！
四：谁知道我们偷情的对话会被看到，甚至被截图，有图有真相，再也瞒不住！
以上的“谁知道”OS，实属常见。
因着荣幸的心理，明知不可为而为之。这就好比，每一个人都知道开车不能闯红灯，要服从交通规则及留意用路人安全，但为了妄想一时的方便，或者想要为自己争取更多时间，所以选择了闯红灯，告诉自己[其实就是掩耳盗铃] 不会被看见，不会这么刚好就遇到警员，不会被开单，更不会有罚锾。
闯红灯犹如出轨，不是失控，而是不想控制、选择不控制。所以，一旦“选择”了出轨，后续的开展就必需照单全收。
上述的“谁知道”在外人眼里，都是荒谬及可笑；但是在当事人的心里，都是心碎及煎熬。正宫的心碎不可思议，都是痛彻心腑，都是血淋淋。
那么出轨的人呢？但凡日后觉悟，万般懊悔者，也不在少数。懊悔自己让父母亲绝望，妻子一生都不原谅，孩子们看他就是罪人的眼光。然后他愈来愈封锁自己的内心，愈活愈疏离，多年后的有朝一日，在陌生人如我的眼前揭露心事，接着声泪俱下，这是何等令人欷歔。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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