最近有一则很爆笑的新闻，就是当老公有小三时，某法师要做老婆的当做是眼睛业障，一切都是假的；更妙的是，另外一位法师竟要老婆就当做是将老公出租。
但是，专业的心理咨询师则认为，不论丈夫外遇或妻子外遇，都建议勇敢面对，和另外一半好好沟通，重修良好的感情，才能使家庭充满爱的氛围。
夫妻渐行渐远双方都不想面对
心理咨询师玉白表示，夫妻会渐行渐远，双方都不想去面对，往往是一个往外发展，一个则是假装没看见；而这样的婚姻关系，在本质上是不好的，而且对孩子身心灵是不健康的，因为家里没有爱的流动，对方的心思没有放在自己或孩子身上。
假装没发生内心受创却更严重
一般外遇原因不太一样，感情也不太一样，彼此面对的情况也都不同，心理咨询师玉白指出，有些人会假装没发生，可是否会对她心灵造成伤害则是两回事；也确实有些妻子会忍住，假装没有发生，和丈夫的相处一如往常，可是她内心的受创却越发严重，甚至不敢面对现实。
重新审视要过什么样的婚姻生活
玉白心理咨询师进一步指出，所以如果丈夫外遇，妻子假装没有发生，继续过生活，以致并没有机会去讨论如何终止外遇这件事，让对方重新回归家庭；以心理咨询角度而言，建议将重心放在自己身上，当另外一半发生外遇，应重新审视自己要过什么样的婚姻生活。
停止伤害重修信任感
如果你对丈夫外遇很在意，玉白心理咨询师建议，可以表达使对方停止伤害自己的行为；另外，则是要重修信任感，重新建立好的感情与信赖感，这越发重要，因为会外遇，往往是基于信赖感，而外遇摧毁最严重的就是信赖感。
面对问题并不可怕必要时寻求专业协助
其实，去面对问题并不可怕，玉白心理咨询师说，一开始会比较难受，有人会不断的情绪崎岖很大，那是因为没有很好的协助与引导，协助做情绪转化；否则，只是假装没有事，从心理学角度看，会产生无力感，可能会极度不快乐而导致忧郁症上身。所以和另外一半好好沟通吧，重修良好的感情与达成共识是重点，需要时寻求专业的心理或婚姻咨询是有必要的，以钻出牛角尖、正向面对人生。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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