现代男女的婚外情普遍，反应出现代人对婚姻的无约制。婚外情不是个人问题，它还牵涉到家庭、社会。婚外情的负面影响，可能带来离婚、家庭破裂、暴力事件、生死决斗等。站在医学保健立场，婚外情更是潜藏着健康危机，奉劝在入「花丛」之前，请停、看、听。
项目符号 婚外情可能带来的身心健康危害
婚外情影响层面广泛，除影响名声地位及事业经，还可能产生以下的疾病：
外遇性阳W、性冷感、大脑皮层受到外遇引发的紧张、不安刺激，容易产生阳W、性冷感。
传染X病罹患M毒、L病、菜花、软下疳、AZB等X病的机率大增。
中风C死男士如有高血压或曾患心脏病，出轨的紧张，将引发心肌梗塞或中风而致命。
人格障碍为了隐瞒配偶而圆谎，长期下来，造成不正常的人格发展。
项目符号 谁是婚外情的高危险群？
不论是男女，都可能是婚外情的主角，如果你或配偶是以下的族群，应尽早防备，积极营造良好的婚姻关系，避免婚外情发生：
有钱、有权的男人，最容易受年轻女性青睞。
对配偶不满，例如个性不合、感情不睦、性生活不美满。另外，男性嫌老婆外貌走样；女性得不到老公的关心与爱情时，最容易有婚外情。
老婆怀孕、育儿期间，老公受冷落或性需求。
不满意老婆是女强人，向外寻求温柔的女性。
夫妻聚离多，必须长期在外或经常出差的人。
婚前性行为经验愈丰富，婚外情机率就愈大。
父母或长辈、朋友环境中，有婚外情发生。
受挫折时，如失业、事业压力、痛失亲人时。
中年男子正值事业平稳，但身体机能却开始走下坡，加上平淡的婚姻生活，外遇的激情恰好给生命注入青春，借之化解中年危机。。
新婚之后，婚前的浪和婚后的现实舌产生落差，无法适应婚后的变化而产生婚外情。
项目符号 如何改善与经营婚姻，杜绝婚外情的诱惑
并非所有上述的人，一定会发生婚外情。夫妻能共同经营，并为家人及健康着想，将可杜绝外在诱惑，避开婚外情的发生：
保持良好的沟通，防止彼此有不满、猜疑或隐瞒。
少争吵，意见不合时，避免争口舌之快，先暂时回避，待冷静后，再进行沟通及检讨。
营造家庭丰富的生活与和乐的气氛。
培养共同的兴趣与休闲，丰富彼此之间生活。
少接触不良的场所，如酒店、卡拉OK、舞厅等。
项目符号 面对婚外情，如何帮助自己及配偶摆脱婚外情
不宜吵闹、四处张扬，以理智、冷静处理婚外情。
不要一味见怪对方，找出真实原因并检讨，若是自己造成，应检讨并重塑在另外一半心目中的形象。
不宜采装作不知的消极心态，否则继续放纵将毁掉婚姻、家庭，应开导配偶，让之了解外遇之负面影响，并用热情争取配偶回到身边。
外遇者如有悔意，应以宽容之心对待，并信任之。
结束婚外情也是伤痛的，给外遇者足够的时间去厘清及缓冲心理。
若双方沟通有障碍，求救亲友或婚姻咨询专家。
给予配偶关心、良好沟通及肌肤之亲，将可以把配偶从婚外情深渊中唤回。
若试了种种方法都无法使另外一半摆脱婚外情，只好采法律途径，摆脱掉无法复合的婚姻。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
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