人类进化了这么多年，好多事情都有了巨大的进步与发展，唯独在两性世界里还是玩不出新花样，套路终究一致。而且世界上这么多理论，唯独感情这件事有理说不清，就算说得清，当事人也未必听得进。感情中，「前任」这类话题更是敏感，说得不好，就会变成怨妇、或被人讥笑你假装坚强，最严重的，即是获咎现任。但其实我们对于过去的感情，除懊恼、难过、仇恨、怀念外，其实也能有理性一点的方法对待。换个角度想，既然事情已经发生了，若是沉溺于那个被自己困住的情绪黑洞中，反而损失的只有自己，不如改变方法，用正面的观点看看那些生命里的感情过客带给你什么样的价值。
无论多难过，都不要因为失恋而伤害自己的健康
虽然为情自杀的人极为少数，但为情伤神却几乎席卷了所有情场失意的红尘男女。失恋后找好朋友咒骂前任、大声哭泣，用力流泪、失眠都可以理解，但千万不要打着难过的旗帜放纵自己买醉、绝食。有一天，当你翻然悔过时会厌恶这样的自己，这正是世上最不好的事之一。
有些事实在没必要追查原因，感情就是其中一项
从前看琼瑶连续剧最怕看那种女主角告知要离开男主角了，男方抓着女主的双肩猛摇，边摇还边大吼：「为什么？你为什么要离开我？」，光是看着我都替女主角的胳膊喊疼。世上有多少对分手的情侣，就能够有多少个分手的理由，但所有理由归结起来不外乎3个：「他不爱你、你不爱他、你们相互不爱彼此了。」。
相爱时，好好爱。他喜欢你也许有千百个理由，也可能没有理由，但这不妨碍你们相爱。不爱时，好好散。分手时，他也许还对你有不舍和依恋，或者避之惟恐不及的厌恶，但都不重要了。分手就意味着这段爱情画上了休止符，你该继续往前走了。
把每次投入的感情都当成是收获，而不是损失
也许你会后悔曾经在一份感情中爱得太深；后悔曾经在一份感情中花太多钱；后悔曾经在一份感情中太轻易地把自己交给了对方。但这个世界上没有什么事情是免费、不需要付出和绝对公平的。如果你曾在这份感情中获得快乐、满足、感动、成长，这些学费就交得值得。因为，分手后每次计较，最后伤害的都只是自己。况且，对方又何尝没有付出呢？
不要因为一棵树繁茂，而对整片丛林绝望
你们是刻骨铭心的初恋；你们是茫茫人海中一见钟情的彼此；你们是旦夕相处日久生情的一对。无论你们过去曾是什么，只要没能走下去，就证明一定有什么原因阻碍你们在一起。不论是爱够了、太累了、不懂事，还是家人的阻挠，决定分手终究是你们自己的选择－无论主动还是被动。任何人都不该因为自己的选择而放弃未来的人生；长久吊唁上一份感情不能说明你长情，只能证明你是一个无法担当自己抉择的人。
所以，走出去，用最好的姿态迎接下一份感情，才是唯一的出路。虽然不容易，但你不能放弃。别因为一次失败的感情，就给自己找「缺乏爱人能力」的借口。这世上没有谁不明白爱人，要嘛是你还没遇到对的人，要嘛就是你在逃避。
一份失败的感情也可以是一堂宝贵的课
这么讲也许有点功利，但最后没有在一起，并不代表这不是一段好感情。如果彼此有成长，那曾经的在一起就是值得的。你要知道自己在这一次的经历中哪里可以做得更好，下一次才可能拥有更健康、更美好的感情。嫌弃男朋友猜不透你的心思，那就在下一份感情中更坦率地沟通你的想法，不要让对方一遍遍猜测你的心意；嫌弃女友事事都依靠你，那就在下一份感情中学着放手，让对方更自主。总之，两个人会走到分手，绝对是一个巴掌拍不响的事。
复合不是问题，但反复玩这套把戏就是问题
分手了，但两个人都余情未了、心有不甘，不做好马吃一次回头草无妨。这世上多得是复合后终成眷属的例子，但这个游戏如果反复地玩，就挺没意思的。第一次复合说清楚明了你们还有改正自身缺点、解决问题，彼此都还有想在一起的意愿和决心。但复合的次数多了，只证清楚明了：要嘛两人关系中的问题无法解决；要嘛你不仅没有能力改变现状，也没有勇气看向未来。当然，还有一种可能是，你们两人只是想维持一段单纯的肉体关系，问问自己，这是你想要的结局吗？
彻底断绝或是保持联系
分手后是不是与前任保持联系？其实答案本身并不重要，重要的是你得记住：无论你们是老死不相往来，还是偶有互动，你们都不再是那对相爱的人，也不会再成为彼此最爱的那个人。前任一般可以分为两类：有一类叫为什么不早点分手的坏男坏女，还有一类叫错过有点可惜的好男好女。无论过程多不同，只要分手了，结局都是殊途同归。只要你自己内心是个阳光、正能量的人，什么样的前任都可以成为你感情路上的一笔精神财富。不过，如果你选择继续和前任保持联系，即使联系不多、只是社群软件上的按赞之交，也请顾及一下现任的感受，毕竟他才是更有可能和你度过一生的那个人。一切因为前任而伤害现任的做法，都不值得。
前任可以是一场灾难、一次美好的回忆、一次警觉，不过我更愿意把前任视作一本教科书、一位好老师。他教会了你如何去爱、享受被爱，以及成为更好的自己。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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