每个女人都不愿碰着老公出轨的情况，但当伤害已经造成，与其怨天恨地、整日以泪洗面，其实我们更希望你能从这次伤痛中学到这三件事……
老公外遇，女人你该学到的事……
得知老公出轨，不同妻子有不同的处理方法，这边无意探讨其间的是非，或怎样处理才是最好。但有这么多[别人的] 老公外遇案例当作前车之鉴，我们可以从中学到这三件事：
1. 婚姻不是你的全部，男人也不是
两性亲子专栏作家陈安怡曾写道：「婚姻，就是两个人想要一起生活，分担共同的责任跟互相作伴，这跟『爱不爱』八竿子无关。」有了婚姻，并不代表一辈子能幸福美满。因而记着，别让婚姻与老公占满你生活的全部，不只是男人，就连女人都可能背叛婚姻，只要想通了这点，就不怕了。
2. 掌握经济自主权
有多少女人冷静容忍不幸福的婚姻，可能是因为孩子因素、因为不甘心、因为还有爱，但更多的是担忧没有经济能力的自己，如何面对以后的生活问题。女人啊，若你想让自己成为一个有能力选择的人，请确保自己拥有经济自主权。
3. 爱别人之前，请先「爱自己」
当一个人能够先爱自己，她就可以勇敢、骄傲甚至充满自信，这样对刚刚会好好珍惜你，你也才能去爱别人。甚至，当给自己的爱足够，你会了解，没有那个人，你照样能过得很好。
老公出轨有5大迹象可循
1. 加不完的班
另外一半有加不完的班吗？最好旁敲侧击、确认男人是不是真的在拼事业喔！
2. 手机不离身、关静音
男人外遇早期会把手机带在身上，随时注意小三有没有来电、传讯，等到跟小三互动比较稳定后，反而开始担忧你会不会查勤。为了避免你起疑，他不会再把手机放身上，改放在可以随时看得到的地方，但当你出现在手机附近的时候，他会显得非常紧张，找机会把手机拿回来。
3. 避免跟你肢体接触
外遇的男人都有一种心虚跟厌倦感，除在外面发洩掉精力以外，他也怕多跟你接触会不小心暴露马脚，所以找遍了借口，像是工作压力太大、明天还要开会，避免跟你有过多的肢体碰触。
4. 开始注意服装仪容
大部分的男人都是等关系稳定或结婚以后，才会展现他们极为邋遢的一面。如果他们又恢复交往那时的精神奕奕，小心！他有想要吸引的新对象。
5. 不主动关心、装傻、没耐心
男人一但变心，最明显的就是冷漠。另外，也可以发现他似乎变得很容易生气，越来越无法容纳你，就连小事都要发火走人，代表你们两人的感情已开始变质了。
走不出外遇伤痛，请寻求外界协助
遭遇老公出轨的婚姻危机，总是让人精神疲惫、心理痛苦，如果在心中有很深的阴影及伤痛，建议还是要找心理咨询师玉白老师【WeChat id : msb226】或是你最好的朋友，透过在咨询室里接受心理治疗，平复创伤，也有助于今后的生活哦！
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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