老公出轨了老婆不当的处理方法:
1、自责、含垢忍辱、乞怜、发出自杀威胁甚至尝试自杀等“Soft Love”的方法；
2、恶语中伤、剧烈哭闹、厮打、把事情弄得无人不知，
毁坏对方的名声。
这两种不当的方法，或许暂时看上去没有让婚姻立刻结束，但它们无一例外都进一步恶化了婚姻关系，为接下来的更糟的事件供应了条件。当你发现老公出轨了，当你还想挽救婚姻的时候，请注意禁用以上两种不当方法。
老公出轨了老婆正确的处理方法：
1、努力冷静下来：得知老公出轨了，妻子们难免会天旋地转、肠断心裂、苦不胜言。在这种状况中最容易丧失理智，恍如无头苍蝇乱窜。事实上，此时最重要的是先冷静下来，分析一下到底事情是怎样发生的？他们两个人的关系有多严重？相互之间的推力与吸引力怎样等等。
2、以退为迸，学习容纳、宽恕，可能反使配偶更容易回头。夫妻争吵阶段中，
妻子得理不饶人，直说老公不是时，徒使老公增加了“犯法感”，这种犯法感在无法破除时，老公容易有“一不做，二不休，反正大家闹开了，我也没什么好保存的”心态，两人关系愈来愈远。相反的，容纳、宽恕、忍受则较能使老公有“惭愧感”，深觉对不起你，不敢再伤害你，这些方法则是吸力。虽然在苦不胜言的状态时，妻子很难达到这些理想，但为顾全大局，朝这方向努力是为上策。
3、不要在孩子眼前吵。孩子是最无辜的受害者。在争吵过程中，夫妻两人最常见的现象是用物质利益来收买孩子，希望孩子站到他那边；另外一个普遍现象是揭发对方的缺点，好让孩子能了解事情的真相。如此一来，孩子不只学会了要胁大人以获得物质利益，
心理上也会有两边受包围的感觉，最严重的后果还会造成孩子的困惑、自大及无所适从，造成孩子心理不屈衡，所以夫妻之间的争执，特别老公出轨问题应避免孩子介人其间。
4、不要有报复行为。为了“惩罚”老公出轨，很多妻子自己也去寻找婚外情以为报复，这是在老公出轨问题的处理中最愚昧的行为。不仅问题不能解决，两人关系越发恶化、受害者必定增加，并且妻子的权益[如赡养费、子女生活费，甚至于在道德眼前的“地位”] 完全消失，且落人笑柄，当事者千万不可一试。
5、千万不要轻言放弃婚姻、或有成人之美的打算。不要忘了婚姻若是放弃，日后最不幸的不是配偶，而是你。轻言离婚，受害最大的是无辜的小孩，
并且你日后还会有数不尽的唏嘘与孤寂。强调绝不放弃婚姻，不仅让自己有更大的空间去努力，并且可让第三者知道他们前程比较没有希望。因为他们日后不能结婚，也可成为他们争吵的因素。
结语：老公出轨了，妻子切不可率性，意气用事，尽管解了一时痛快，结果却弄得不可收场。处理老公出轨的问题，应发挥智慧的力量，九成以上老公出轨的婚姻还是可以挽救的。
老公有外遇怎么办，首先你要调适自己内心
1、男女之间相处久了，有一点点暧昧其实难免，特别在你火眼金睛的注视下。因而，发现暧昧之后，别大惊小怪地马上断定感情危机到来了。跟你最要好的朋友聊聊你的倒霉发现，请她帮忙分析一下，你是否是神经过敏，
这样的“小事”有没有必要郑重跟他谈。
2、即使天塌下来也要给自己至少一天冷静时间。第一时间谈话，你当然比较冲动，冲动说出来的往往是主观“不讲理”的话，难以以德服人。
3、无论你多么相信你的第六感，也请在发现“问题”三次后再与他谈话。这样才不冤枉他，也给自己一段消化问题、冷静思考的时间。除非一开始发现的就是致命环节，好比当街拥吻甚至捉奸在床。话说回来，如果发现了此类问题，咱也没什么好谈的了。
谈话前，先找准话题切入点
1、我老公出差时，手机占线。阴差阳错的我拨打他女秘书的电话，竟然也是占线。这样的状况一直持续着，直到一个多小时后，两部手机同时通了。我买通老公的电话兴师问罪， 他语气明显慌乱，安慰我半天。见我不依不饶，忽然来了个大转弯，说跟女秘书谈工作很正常，既然我这样疑心，以后每次通话都录下来给我听好了。最后，他总结了五点跟女秘书谈话的内容(当然都与工作有关)。我心里很清楚，男上司和女秘书深夜通电话这么久是不正常的，可他矢口不移为了工作，有理有据。我说左，他说右，谁也没有说服对方的证据，大吵了一架！
把脉：女人不是生来就知道怎么跟有可能外遇的男人谈话，不可避免的一个错误就是以“你与她究竟是什么关系，你为什么要跟她这样那样”为切入点。开始已经将危机谈话引入邪路，男人不可能承认他和她有什么不正当关系(即使真的有)，于是你说这种行为不正常，他说正常，争论个三天三夜又有什么用呢？
2、无意间在他的手机资讯寄件匣中看到一条语气亲昵的短信，收信人却不是我。当时我什么都没说，隔了几天，他的手机放在饭桌上，萤幕一亮，又是那个号码的短信。“你有短信！”我说。他说不管它，肯定是广告。慌忙吃完饭，他像抓金砖似地紧紧把手机握在手里跑到阳台上去了。
必须提示一下了！先跟谁谈呢？思来想去，我想到了一个一石二鸟的主意。我打电话给她，告诉她我在老公手机里发现一条发给她的短信。说到这儿，我有意停顿了足足有十秒。
这种情况，默不做声绝对是威慑，因为她不知道我有没有看到了她发过来的短信，也不知道我接下来会说什么。“我给你打电话没别的意思，是替老公给你道个歉。尽管我不了解你，但我觉得作为已婚男人，发这样的短信干扰他人是不道德的，希望他没有影响你的正常生活。唉，没办法，男人都不老实，我也不是第一次给他处理这事儿了。被伤害的总是女人，只能自己保护好自己。”
把脉：很多女人在爱情或婚姻危机中都产生过找那个女人谈谈的想法。一来家里这个男人有时很难对付，二来在女人身上找打破口相对容易。
如果你不能像蔡菲这样心平气和地与她谈，最好免开尊口。无论你多么有道理，一旦情绪失控，出言不逊，“没素质没礼貌”的话很快就成为她被伤害的证据，于是你家那位深感对不起她，越发惜香怜玉，她也会站到你的敌对立场，变本加厉而毫无愧意。
怀疑老公有外遇后，怎么找话题切入点
1、就事论事的切入常使谈话陷入无谓的争执，既然你已经看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要说的并不是该不该这样做，而是告诉他你的感受与想法。
例：“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱们刚结婚时……”这样的开始男人们比较容易接受，或许你们危机产生的原因并不是来自另外一个女人的诱惑，而是好久都没有一次知心的交流。
2、一开始就抱着批评和诉苦的态度，有理也输七分。他是你现在受伤的首恶祸首没错，你就完全没有过失？恋爱和婚姻中，没有任何一方有义务承担感情危机的全部责任，只要你没打定分手或离婚的主意，就先从自身找原因吧。
3、“我是个没什么情味的女人，这些年你已经忍了好久。如果你有什么想法，或是有更好的选择，别让我最后一个知道。你说呢？”当你感觉到他的外遇危机时，事实多数已经存在，解决危机的谈话应该以此为前提，必须绕过纠缠不清的事实认证阶段，才能开始真正解决问题的谈话。
与“情敌”谈话的四项原则
1、电话交流是最好的办法，隔着电波，双方都比较有安全感，相对容易控制情绪。一旦话不投机，挂掉电话就是，降低大打出手这一可怕结局出现的可能性。
2、尽量避免在单位或其他公共场所进行，以避免某方控制不住情绪。一吵一闹路人皆知，似乎你家那位非跟她发生点儿什么才对得住你了。
3、本着避重就轻的原则，让她感觉你了解得很少，如果她现在收手，一切都来得及。你找她谈话的目的不是树立一个敌人而是争取一个朋友。“首次交流，我不想说太多深切的话，相信你会懂。”最后别忘了留个尾巴，告诫她别以为你真的什么都不知道。
4、有人说，男人有几个愿意为了“外面的彩旗”跟“家里的红旗”造反？多数女人觉得自己应该以更高的姿态对待那个“坏女人”，所谓的高姿态并不是你正当她不法，你良家妇女她狐狸精，而是先到者悲天悯人的姿态。你专心说，她才会专心听，女人之间更容易读懂。
经典高情商谈话方法一览表
1、口蜜腹剑
“昨天我在阳光钱柜看到一个男人，长得简直跟你一模一样，我当时还想呢，这人怎么加班加到这儿来了。我同事看到背影，全都问是否是你哥，可惜你没哥。呵呵，他明显比你老，没你帅，挽着的女人也没我漂亮，同事们都这么说。我好得意啊。今晚咱们也去玩一下？”
入选原因：语文老师说“口蜜腹剑”是贬义词，这一招挺好，嘴上抹蜜，刺刀却亮堂堂地顶着他的啤酒肚。夫妻双方，有什么大不了的事情非要刺刀见红呢？他当然不会相信你连自己老公的背影都认不出，甜美的谎言不过是给他一个机会。
2、以柔克刚
“你记不记得咱们恋爱的第一个夏天，那时多穷啊，可是你每天……”
入选原因：在外遇危机中，就事论事弄不好就会很伤感情。如果你自信于你们的感情，不防找个机会，与他认真回忆过去。男人外表坚强，内心比女人更念旧，美好回忆经常能够让他们悬崖勒马。
3、外柔内刚
“发现她的存在后，我很伤心。但后来想一想，一辈子的专一和衷心有几个人能做到？如果你只是因为好奇，现在应该满足好奇心了，如果你真的觉得娶错了人，我给你另选的机会。我知道自己有很多缺点，也知道比我强的女人很多，当然，比你强的男人也不少。我今天跟你谈的目的是你选择谁都可以，必须马上选择，不要等到身败名裂、两败俱伤时。”
入选原因：以最温柔的方法表明最严厉的观点--你必须选择。不要因为害怕他的离开就不敢说这样硬气的话，99％的男人没有勇气选择离开老婆，别的1％的男人如果不幸被你遇到，放手也没什么可惜了。
可他矢口不移为了工作，有理有据。我说左，他说右，谁也没有说服对方的证据，大吵了一架！
把脉：女人不是生来就知道怎么跟有可能外遇的男人谈话，不可避免的一个错误就是以“你与她究竟是什么关系，你为什么要跟她这样那样”为切入点。开始已经将危机谈话引入邪路，男人不可能承认他和她有什么不正当关系(即使真的有)，于是你说这种行为不正常，他说正常，争论个三天三夜又有什么用呢？
2、无意间在他的手机资讯寄件匣中看到一条语气亲昵的短信，收信人却不是我。当时我什么都没说，隔了几天，他的手机放在饭桌上，萤幕一亮，又是那个号码的短信。“你有短信！”我说。他说不管它，肯定是广告。慌忙吃完饭，他像抓金砖似地紧紧把手机握在手里跑到阳台上去了。
必须提示一下了！先跟谁谈呢？思来想去，我想到了一个一石二鸟的主意。我打电话给她，告诉她我在老公手机里发现一条发给她的短信。说到这儿，我有意停顿了足足有十秒。
这种情况，默不做声绝对是威慑，因为她不知道我有没有看到了她发过来的短信，也不知道我接下来会说什么。“我给你打电话没别的意思，是替老公给你道个歉。尽管我不了解你，但我觉得作为已婚男人，发这样的短信干扰他人是不道德的，希望他没有影响你的正常生活。唉，没办法，男人都不老实，我也不是第一次给他处理这事儿了。被伤害的总是女人，只能自己保护好自己。”
把脉：很多女人在爱情或婚姻危机中都产生过找那个女人谈谈的想法。一来家里这个男人有时很难对付，二来在女人身上找打破口相对容易。
如果你不能像蔡菲这样心平气和地与她谈，最好免开尊口。无论你多么有道理，一旦情绪失控，出言不逊，“没素质没礼貌”的话很快就成为她被伤害的证据，于是你家那位深感对不起她，越发惜香怜玉，她也会站到你的敌对立场，变本加厉而毫无愧意。
怀疑老公有外遇后，怎么找话题切入点
1、就事论事的切入常使谈话陷入无谓的争执，既然你已经看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要说的并不是该不该这样做，而是告诉他你的感受与想法。
例：“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱们刚结婚时……”这样的开始男人们比较容易接受，或许你们危机产生的原因并不是来自另外一个女人的诱惑，而是好久都没有一次知心的交流。
2、一开始就抱着批评和诉苦的态度，有理也输七分。他是你现在受伤的首恶祸首没错，你就完全没有过失？恋爱和婚姻中，没有任何一方有义务承担感情危机的全部责任，只要你没打定分手或离婚的主意，就先从自身找原因吧。
3、“我是个没什么情味的女人，这些年你已经忍了好久。如果你有什么想法，或是有更好的选择，别让我最后一个知道。你说呢？”当你感觉到他的外遇危机时，事实多数已经存在，解决危机的谈话应该以此为前提，必须绕过纠缠不清的事实认证阶段，才能开始真正解决问题的谈话。
与“情敌”谈话的四项原则
1、电话交流是最好的办法，隔着电波，双方都比较有安全感，相对容易控制情绪。一旦话不投机，挂掉电话就是，降低大打出手这一可怕结局出现的可能性。
2、尽量避免在单位或其他公共场所进行，以避免某方控制不住情绪。一吵一闹路人皆知，似乎你家那位非跟她发生点儿什么才对得住你了。
3、本着避重就轻的原则，让她感觉你了解得很少，如果她现在收手，一切都来得及。你找她谈话的目的不是树立一个敌人而是争取一个朋友。“首次交流，我不想说太多深切的话，相信你会懂。”最后别忘了留个尾巴，告诫她别以为你真的什么都不知道。
4、有人说，男人有几个愿意为了“外面的彩旗”跟“家里的红旗”造反？多数女人觉得自己应该以更高的姿态对待那个“坏女人”，所谓的高姿态并不是你正当她不法，你良家妇女她狐狸精，而是先到者悲天悯人的姿态。你专心说，她才会专心听，女人之间更容易读懂。
经典高情商谈话方法一览表
1、口蜜腹剑
“昨天我在阳光钱柜看到一个男人，长得简直跟你一模一样，我当时还想呢，这人怎么加班加到这儿来了。我同事看到背影，全都问是否是你哥，可惜你没哥。呵呵，他明显比你老，没你帅，挽着的女人也没我漂亮，同事们都这么说。我好得意啊。今晚咱们也去玩一下？”
入选原因：语文老师说“口蜜腹剑”是贬义词，这一招挺好，嘴上抹蜜，刺刀却亮堂堂地顶着他的啤酒肚。夫妻双方，有什么大不了的事情非要刺刀见红呢？他当然不会相信你连自己老公的背影都认不出，甜美的谎言不过是给他一个机会。
2、以柔克刚
“你记不记得咱们恋爱的第一个夏天，那时多穷啊，可是你每天……”
入选原因：在外遇危机中，就事论事弄不好就会很伤感情。如果你自信于你们的感情，不防找个机会，与他认真回忆过去。男人外表坚强，内心比女人更念旧，美好回忆经常能够让他们悬崖勒马。
3、外柔内刚
“发现她的存在后，我很伤心。但后来想一想，一辈子的专一和衷心有几个人能做到？如果你只是因为好奇，现在应该满足好奇心了，如果你真的觉得娶错了人，我给你另选的机会。我知道自己有很多缺点，也知道比我强的女人很多，当然，比你强的男人也不少。我今天跟你谈的目的是你选择谁都可以，必须马上选择，不要等到身败名裂、两败俱伤时。”
入选原因：以最温柔的方法表明最严厉的观点--你必须选择。不要因为害怕他的离开就不敢说这样硬气的话，99％的男人没有勇气选择离开老婆，别的1％的男人如果不幸被你遇到，放手也没什么可惜了。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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