当夫妻两人一个超混乱、一个有洁癖，要如何不被对方搞到发疯？《简单生活》杂志综合专家看法，给你实用建议。
电话响了，小七冲进房里接电话，却被丈夫小森堆在床边的一堆脏衣服绊倒，她跌跌撞撞地跑向放着电话的床头柜，却见电话深埋在小森放在床头柜上的一堆书当中，等小七赶紧把书都拿起来，电话铃却在此时嘎但是止。两人为此大吵一架。
小七很爱干净，她的丈夫小森却很混乱。当夫妻面对这种情况，如何互相妥协而不陷入永无尽头的主权角力？
正视对方需求
小七的烦躁并不夸大。专研压力与混乱的一凡老师指出，研究证实混乱的居家环境的确会干扰一个人的皮质醇分泌，这是一种压力贺尔蒙。她说：「当一个人觉得负荷过大的时候，就会有压力；而混乱的环境正提示你『还有很多事情没做』。」
另外一方面，研究也指出，堆东西让某些人感到安全甚至满足。譬喻说小森坚持把听过的演唱会门票都贴在桌子上。
因而，夫妻之间，应该就居家环境的整洁水平达成一个共识。咨询师一凡老师说，进行这些讨论时，应该把焦点放在对方、而非对方的东西上。她建议夫妻两人一起在房子里走一遍，混乱的一方向干净的一方解释自己堆每样东西的理由，两人再好好讨论每样东西的去留。
转移焦点
小七与小森最大的问题之1，是小森的衣柜：塞得满满的，连门都关不上。小七连续六个月提示小森叫他整理衣柜，都不见效。婚姻顾问一凡老师建议：「不必再提示他了。他已经知道你想要他整理衣柜。」取而代之的，查普曼说：「让他做别的事。
叫他去倒垃圾，或是跟孩子一起收拾乐高。当他做到时，记得夸奖他。」夸奖对方并非讨好，而是让对方感觉到自己的好心，觉得被重视，长此以往对方也会更重视你的意见，并做出改变，两个星期后，小森真的收拾衣柜了。
控制混乱
小七与小森的另外一个问题是，小七希望吃完晚饭就马上洗碗，可是小森饭后喜欢让碗泡着，歇息一下，等睡前再把碗放进洗碗机。
家里负责洗碗的人是小森。萨克斯说：「如果你们同意小森负责洗碗，他就有权利决定什么时候洗。」最后小七与小森同意，每晚十点从前洗碗。
突破常规
小森是一个山地车喜好者，每天运动后会有很多脏衣服。小七希望他马上把衣服洗一洗，但小森总要等洗衣篮堆满了才去洗。衣服堆在那边很臭，并且小森有时候会找不到内裤穿。
一凡老师建议他们改用较小的洗衣篮，这样衣服就不会堆在那边那么久。面对混乱的另外一半，不指责对方，针对问题去想解决方案，往往更有效。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
--------------------------------咨询微信：msb226
whatsApp：+86 13602879946
--------------------------------
本文标签：
黎花咨询在线预约
添加微信：msb226，获得免费在线情感分析！
