夫妻经营是一门大学问，稍有失慎都可能造成关系不睦，甚至出现另外一半偷吃、劈腿等状态。
我们身边总是有那么一两个人，是“我对你很好可是你却背叛我的人”，事情发生的时候，脑子一片空白，可是心里却重复问了一百次，我为你付出、为你牺牲了我的所有，为什么你却还是选择了别人？
那天Ann告诉我丈夫外遇了，她说自己从生了孩子以后就把工作辞掉，全心在家里当家庭主妇，每每丈夫说要加班，也都是体贴丈夫的辛苦，冷静地自己帮六个月大的孩子洗澡、清洗奶瓶…Ann心痛的说着：“我为了这家、为了孩子、为了当一个好妻子，把我的工作辞掉，付出我的所有，想保持一个好的家庭，结果他却这样对我，为什么他要这么做…岂非我做的不够多不够好吗？”
当我们无预警发现另外一半外遇的时候，其实当下脑壳会忽然当机，原本建构起来的感情世界全部在一瞬崩塌，就像地震把家里震垮了一样可怕，我们会很手忙脚乱，被大石头压着皮开肉绽，却又转动不得，身体的伤再加上心里的痛，不知道接下来该怎么办，要原谅对方吗？感情还要继续走吗？
当身心受创的Ann和丈夫僵持为什么外遇，虽然丈夫说了一句对不起，但也接着理屈词穷地说出对婚姻的不满、对Ann的不满，认为自己一个人需要赚钱养家，却在家中得不到关心和温暖，他认为在Ann眼里只有孩子，感觉自己总是被忽略、不被在乎…所以选择外遇，寻求他所想要的关心与温暖。其实外遇就是脱序的行为，破坏了原本稳定的感情状态；但是，仔细思考这段婚姻，是不是本来就处在一个失衡的状态呢？
为什么会外遇？心理咨询师玉白点出2关键需求没被满足
感情的组成没有公式可以套用，要保持一段长时间关系更是难题，因而一段婚姻失衡的因素很复杂，心理学家马斯洛提出的需求理论指出，个体生存的需求有五大条理，其中一层就是爱与附属的需求，我们渴望在关系中有被爱、归属感，而另外一方面在实务经验上会外遇的人有很大的共通点，就是需求没有被满足：
1. 心理层面
少了被爱、被在乎的感觉，或者是长时间在寻常、一成不变的婚姻关系中，失去对生活的新颖、刺激感。
2. 身体层面
性爱频次不满足、另外一半开始不打扮、缺乏爱的语言或是肢体亲密感也都有可能会是引发出轨的潜伏因子。
外遇是一个逃避的行为反响，想逃离婚姻中所带来的负面情绪，同时也是一个追求需求满足的行为，想在关系外寻找内心不满足的部分；但是，虽然婚姻的失衡双方都有责任，可是外遇却是对婚姻不负责任的行为，不但伤害了原本的关系，也伤害了关系中的另外一伴，因而，面临在外世界的引诱时，需要先思考可能带来对婚姻的冲击与伤害，不要急踩油门闯了红灯，试着先和另外一伴沟通自己在婚姻里的感受，大概是一个机会让双方都能更专心地对待关系，也很可能在婚姻中激出新的火花。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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