专家说，只有10％的外遇会转变为稳定的爱情关系，大部分的外遇是短暂的脚踏两条船。相爱容易相处难，为什么曾经是最爱，却在某个关卡失去矜持，不能坚守曾有的盟誓﹖德国婚姻咨询权威指出，外遇不必定是一个分手的理由，虽然清理的过程十分冗长，但并非不可为。
咨询室里弥漫着某种水平的火药味，志强与Ann第一次来咨询。「你先说好吗？」Ann问她的夫婿，但志强摇头：「不要，你说！」Ann深吸了一口气，然后说：「我外遇了。」她说这话的样子听起有点儿像：「是的，我一手把我们的关系给毁了，彻底毁了。」
他们两人脸色凝重，想不让人知道有多少害怕、内疚、愤怒以及深厚的悲伤在背后翻搅也难。我没说破，当下心想外遇当然令人心碎神伤，但其实伴侣可以度过这个危机的。我开口问道：「你想多谈一些吗？」
冲破那堵将我们圈成一对伴侣的隐形围墙
外遇所制造出来的伤痛是双重的。我们的伴侣和另外一个人发生了亲昵的性行为，和另外一个人一起享受温柔贴心的时刻。他冲破了那堵将我们圈成一对伴侣的隐形围墙，外遇使得性不再能作为关系的保证。另外，我们还会遭到欺瞒，对方会把自己的感觉偷偷藏起来，导致我们的关系岌岌可危。因为情欲很快就会转成爱，每次达到高Chao时，我们的身体会释放出关系荷尔蒙。
如果时机对，性吸引力雷霆万钧而来，关系便能臻至最佳等级，这场性冒险没有谁百分之百免疫。不信邪的人不妨试试看，看自己能否抵挡得住Sex的力量。一次肌肤之亲的外遇，并非从一开始就建立在爱得不够的基础上，或者一定是爱情关系走到尽头的信号。大约百分之四十的伴侣禁不起诱惑，至少有一次真的沦陷在外人的软玉温香里；其他人只是偶尔在酒馆里和人打情骂俏，或者精神上出轨。
假设这是一次认真、深入的外遇，一般意味着伴侣关系早就危机四伏。这是一场[方兴未艾或已然结束的] 外遇所给的机会。它让那些暗流得以显现，让那些模糊不清或被否认的不痛快得以搬上台面。
想抛开变成的那个自己
「一般我们之所以外遇，不是因为我们想要寻找另外一个对象，而是因为我们在寻找自我。相较于想要抛开那个和我在一起的人，我们其实越发想要抛开我变成的那个人。」美国性学专家裴瑞儿[Esther Perel] 说。事实上只有百分之十的外遇会转变为稳定的爱情关系，大部分的外遇是短暂的脚踏两条船。
外遇不必定是一个分手的理由。虽然清理一樁外遇的过程十分冗长，但并非不可为，知道这一点之后，承认欺瞒便不是难事。Ann担心志强会因她坦承有外遇而离去，所以有好长一段时间她反而矛盾地陷在外遇的泥塘里。
当我们真正了解在外遇中寻找或发现的需求，也回答了伴侣之间形成的诸多问题，外遇甚至不是关系的终点，反而比较可能成为关系重新开始的契机。
大多数的外遇不会把关系给毁了，这并不是在鼓励大家尽量搞外遇，而是鼓励承认自己出轨。当我们真正了解在外遇中寻找或发现的需求，也回答了伴侣之间形成的诸多问题，外遇甚至不是关系的终点，反而比较可能成为关系重新开始的契机。外遇危机是可以度过的。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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