可以的，虽然很难，但是还是可以的。
想在经历了一场婚外情之后重回往日的温馨，需要两个人的共同努力：
被出轨的人，要封存那段不开心的记忆，选择性失忆，忘记背叛的感觉，继续爱他，信他。遇到事情有争吵，也要做到绝口不提出轨这件事。
出轨的人，要努力重新建立两个人之间的信任，继续爱他，包容他，就算遇到他情绪暴走也要尽力安抚，不要破罐破摔。
是不是很难？虽然难，但是终归还是可以做到的。剩下的问题是，两个人愿意不愿意为对方做到这样了。
老公回归家庭了，却说回不到从前。
我们来解读一下他的这句话，而这句话背后代表了一种什么样的心理、一个什么样的想法。
第一，是因为过去有过美好的回忆，但是美好的回忆里也出现了很多的矛盾和冲突，所以他说回不到从前是指回不到从前的那些美好的地方去了。女生要知道从前并不太好，如果从前真的很好的话，他会出轨吗？老公出轨99%是婚姻出了问题，他对婚姻出问题所采取的方法是回避和到外界寻找。他说回不到从前，你要告诉他，确实回不到从前了，因为从前并不美好。
『敲黑板』发生过婚外情的婚姻需要专注的是当前，因为过去的记忆里必然满是伤痕。
第二是因为夫妻之间的信任被打破了，不可能像过去那样无条件的信任他。很多男人说我今天加班，实际上是和别人约会。也有一些人周末也加班，妻子会说加班就加班，反正我是爱你的，我嫁给了你，就要无条件信任你。像我曾经辅导过的一个客户私生子都八九岁了，她老公每个周末都加班，没有不加班的时候，只不过周末回的早一些，大家要知道这是信任问题。所以你要直接和他说回不到过去，因为我们之间的信任还没建立，所以不可能回到过去。
『敲黑板』专注婚姻的当前，重新建立信任需要一个过程。需要深入的沟通，你需要更多的行为表现。而这一切的目的是为了可以期待两个人的未来。
第三是因为婚外情导致的创伤。他和别人搞婚外情，本来有一个美好的期待，但是和小三也过不好，本来有一个美好的愿望，结果发现婚外情也不是那么美好。在这样的状况下，他的精神面貌和对爱情的感觉都出了问题。所以说，因为婚外情和婚姻的创伤都产生了，只是婚姻的创伤还没有真正的体会到。如果婚外情的创伤疗愈好了，那么他自然会觉得未来是有很高的期望的。他现在对未来没什么期望，他觉得和老婆的感情也指望不了，是因为他创伤的一个反应。
『敲黑板』很多人都会为了避免冲突而回避创伤，但创伤的存在并不会因为回避而抹消。现在不爆发，以后也会爆发。所以要应对创伤，就必须做好对于创伤揭开的那一瞬间的准备。不过很多时候，因为长期回避，夫妻双方都没有做过任何准备，结果总是在最不合适的时机揭开创伤。
第四是因为他自身多了一份感情，这份感情是在婚外发生的，他对感情的体会会更加丰富，更加饱满。多了一次这种感情的体会与体验，让他知道其实女人还有别的方式来对待他，只不过他现在因为各种原因。无论他是因为自身婚姻的压力还是他因为婚外情并不如自己美也好，又或者是这个情人、小三并不是他自己构想的那么完美无缺。我常说，男人出轨常常是因为老婆不是完美的，女人出轨常常是因为老公确实很糟糕。
当他心中多了一种这种感情体会与体验的时候，他知道过去并不是那么的美好。你和他讨论的时候并不需要说我们能够回到从前，我们就是美好的，我们回到过去，我还怎么样对待你，甚至我更加美好的对待你。小三能做到什么，我也能做到什么，好比小三能每天打水，我也能每天打水，你的打水和小三的打水动作是一样的，行为也是一样的，但体会不一样，因为他的心境不一样。
第五是因为人生的各个阶段的需求都不一样。你老公经历了婚外情的创伤，他有新的体验，他对于感情对于婚姻有新的理解，对情感他有新的需要。年轻小伙子对于感情的理解也许是性，人到中年可能越来越多的是情，人到老年更多的是陪伴。所以说，人的需要不一样，需求不一样，本身对于婚姻的理解也不一样。妻子听到老公来说这种话的时候，可以从这五个方面和他沟通、提问，不要直接反驳他。
『敲黑板』许多咨询师会认为，女性对婚姻的期待中，有很大的一块是陪伴。但大量的咨询结果告诉我们，男人一样需要陪伴。陪伴不只是一种躯体的接近，随着时间的流逝，幸福婚姻中的两个人会有更多默契与理解，可能会是某个夜晚辗转反侧时，老伴送到嘴边的一杯水。这在许多夫妻眼中，是婚姻真正价值的体现。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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