敬爱的姐妹们，我知道你们很苦，相对的你们的老公对著一个天天随时都会爆炸的地雷，他也是很苦，所以你们的婚姻气息奄奄，纵然他要回头，你又是不是真的打开心房，鞠躬尽瘁的回收跟爱他如昔？很难对不对。
为了要让老公回头，很多姐妹们曾做了一切女人可以做的尽力，服装自己，减肥跟学习烧饭等等，可是这些都只是计划来骗配偶回家的包装，等到老公抵家后，却随时都在想他们有无在连系，心情时好时坏，想到过去就十分情感化跟他算陈帐，许多优美韶光都被心中准时炸弹给弄的两个人都受不了。最后等到配偶说，假如我回家你还是不快乐，那我为什么要回家?这时候候才发现只有真心的原谅跟回收，才能度过这段婚姻的转型期，从朋友当起重新再来一起。所以让我们把正室在这段转型时期，最讨人厌也是婚姻杀手的举动列出，一起想方法戒除它。
第一有沉溺在不幸傍边的恶习
纠正方式:请试著移转注意力在其他事物上
你是不是已经习惯于不停的回忆我怎么那不幸，为什么这会发生在我身上等等。容易不停回忆不幸的人，就是太在乎过去，十分固执。当你意识所有都放在那上面，你就很难挣脱这个不幸。
有一种痛苦是我们自找的，我们回绝人生应当会有苦的这种事情发生，把自己当做牺牲者，将自己的问题所有都归罪在别人身上，然后一生都在痛苦中折磨。更糟的是我们会在脑海中不停地重复过去的经验，将丈夫外遇时期的一切一切事情，不停地回忆跟上演，也许丈夫只有外遇一次，他的确形成我们心里的伤害，但是不停的回忆，让这个伤害不到一直延续下去，在脑海中上演几千几万次，然后我们的心里又被自己的想像给伤害了几千几万次。
不要让恨意滋生，不要让仇恨在你的心里烧的加倍猛烈，当你心中充满负面能量，不只损坏自己心里的安静冷静僻静，使得你不能吃不能睡，严峻点可能得到忧鬱症，且亦夺去你解决事情的力气。虽然心里盼望著丈夫能够离开外遇的女人，回到你身边，但是充满妒意的老婆，每次见到丈夫除愤恨，且不停的争吵最后，成功的把丈夫的心推给外面的女人。
倡议一切的姐妹们，不如移转自己的注意力，不要活的那么悲观无力，找些事情来做清扫或许运动都是简单又好的选择。
第二把一切痛苦都以为是老公错的恶习
纠正方式:请试著对自己的幸福快乐担任而不是对方的责任
[你是我的所有，我的世界，我爱你，没有了你我会很痛苦]
你假如这么想，这是婚姻关系中最大的错误，你把自己的幸福快乐都推到配偶的身上，假如他做不到，你会扫兴又懊丧，推脱责任的以为，这都是他的错。并非他对你不主要，而是生活出了问题，你要对自己担任，可能你有些习惯要改，有些时候要让步。当你们的关系不顺时候，或许你的配偶有人道的缺点，你也能泰然自若，虽然会对配偶扫兴，可是不要为了这些事情毁了自己一生，给配偶有点喘气时候，他也不会天天要颤颤竞竞小心翼翼，要装成某个模样。假如要好好重来运营，就是接受相互的不完满不是吗？
当你自己心的主人，不要把自己的心交给别人，让自己决定自己要怎样追求幸福快乐，让自己回到当初还是那个有勇气的女孩，可以不屈不挠迈向人生的下阶段。不管离婚或许不离婚，不管是持续同居或许分居。我们都要分明的知道，什么样的幸福是我们要的，不要再让丈夫反反覆覆的举动，让我们一起同步的再痛苦中反覆的游动。假如你一时放不下对婚姻的固执，不如你就先摆一边，不要想怎样去解决它。而是回到你最年轻有勇气的自我，想一想你要怎样开始你的快乐人生。
第三喜欢当侦察又喜欢把一切的迹象总是忙著往坏的处所想恶习
纠正方式:只有戒掉
对方不是监犯，他是你爱的人，他纵然有犯错，还是有基自己官僚尊敬，没有会喜欢完整没有隐私的生活，请你尊敬他并中断妙想天开。请姐妹们设身处地去想一想，假如有人随时查勤，一切的email都被人浏览偷看，一切的通信电话都要被问东问西，你会不会感觉也很烦，连一点自由都没有。所以这真的很引人厌，请你改掉吧。
请参考文章你是大侦察福尔摩斯吗?
当你的侦察活动越积极，也加倍培养出一个更利害更会隐蔽自己行迹的雅贼。就这样夫妻关系堕入恶性轮回，两个像官兵抓匪贼，相互不信赖，你们是对立的，也因而扯破相互一切感情，只有一个抓一个逃。，对说要回头的丈夫其实不信赖，就是只有自己查出来的东西，才是靠得住。
但是你所看到的证据真的是那么分明无误的告诉你吗?假如你跟老公两人都决心要从头开始，首先就不要在当侦察了。你所查出的都是一些片面材料，存有千百万种可能的诠释。可是已经饱受外遇之苦的妻子们。
一般都会习惯的负面思虑，会从最不好的那种想起，在丈夫有机会诠释之前，妻子们早就已经心里百转千折，所以不要自讨苦吃。你越查只是会让你越心浮气燥，在你能好好心平气和，学习从头生活之前，先不要去清查这些千丝万缕的小问题。最主要的事让自己从外遇的伤痛先跳离出来，学会让自己开心过日。学会从头信赖丈夫，一切重新开始。
第四情感化的恶习
纠正方式:请用温顺与慈善来容纳对方。
爱的时候可以跟老公一切重头来，不欢乐的时候就要老公跟你离婚去找那女人。爱恨情感落差越大，真的是很难以相处，更不用说是在一段软弱的关系阶段。
何不访让自己充满温顺跟慈善，用更宽容的态度来对待这段时间内，老公惹你厌烦处所。他也许冷冰冰，也许爱理不理，这都是人情世故，你给他点时间来面对自己跟你，不要把他当做罪人来看待，许多事情是需要时间来回复复兴的。先让自己充满温顺，这样你就不会容易被激愤跟生气，然后逐步的你会发现，你的配偶也会逐步的柔嫩起来，他也不容易再臭脸或找藉口发脾气，虽然改动不多，可是会让两人告急的情感，逐步放放轻松。
这样双刚刚有更大的空间可以好好沟通，谈谈相互坏习惯，激励相互能一起改善。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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